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游泳不能超过多长时间？
发布时间：2013-05-11盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。 据了解，最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的情况还不少。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45[详细]
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人人在卫生间都会犯危害健康的错
发布时间：2013-05-11导读：卫生间清洁不当，就会成为细菌孳生的主要场所。但是把卫生间情节得过度，其实极有可能里患癌症哦！现在，就和小编一起，找找卫生间中人人都会犯的错，铲除卫生间里危害我们和家人健康的卫生死角吧。 大家都知道卫生间是容易滋生细菌的场所，所以家里的[详细]
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10个破坏免疫力的“罪犯”
发布时间：2013-05-11导读：在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙？是因为不同的人免疫力不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。 近日，美国一本杂志总结出了10个破坏免疫力的罪犯，这10[详细]
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健康伴一生的10件事
发布时间：2013-05-111.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 2.每日5蔬果 这是1991年，由美国国家[详细]
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日常十大恶习会严重伤害胃部
发布时间：2013-05-11导读：俗话说十胃九病，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而胃病现成了都市病之一，不少都市人都有胃痛，胃镜过多等胃病，因此保护胃部健康是十分重要。 然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在[详细]
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竟令你更健康9个“坏习惯”
发布时间：2013-05-11导读：自言自语、伸懒腰、站着吃饭常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些坏习惯。可是，你是否知道有些坏习惯不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。下面，告诉你9个不坏的坏习惯。 我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，[详细]
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对抗电脑辐射的9个小方法
发布时间：2013-05-11第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成[详细]
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秋季保健提高免疫力的8个妙方
发布时间：2013-05-11导读：秋天，一个凉凉的、清爽的季节，但这一个看似无害的季节，原来是各类病毒泛滥的季节，人体的抵抗力也会随之下降，我们应如何保护好自己的身体，下面的文章就教大家几个秋季保健的方法吧。 度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的[详细]
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激情一吻背后五大健康危机
发布时间：2013-05-11[导读]怕什么！热吻又不会怀孕，看似万无一失的亲密行为，但却可能让你身陷牙周[详细]
