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冬季养生早睡晚起保暖
发布时间:2013-05-11质较弱的人应该学会根据气候状况合理调整自身的作息时间,在这个季节应该稍稍早睡晚起一些,这是顺应人体养阴藏神的需要,使人们在第二天保持精力充沛地去进行工作和学习,这样才是正确的养生之道。 [详细]
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女人要学好哪几大“养血法”呢
发布时间:2013-05-11血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血。[详细]
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女士怎么正确的带胸罩
发布时间:2013-05-11在选购胸罩时,一定要注意大小适中,穿戴不宜过紧或过于狭窄。此外,要经常活动上肢,在肩部的位置移动吊带。睡觉时不要使用,在家不出门或不迎接客人时,也可以考虑少使用,这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。如果出现文中所述的不适症状,不严重时,可以[详细]
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几种好习惯女人一定要做
发布时间:2013-05-11早上感觉疲劳,不想起床。月经不调且经常痛经。肩膀,颈椎,腰经常疼痛。肤色很差,一点都不年轻。经常空调房里呆着,不爱运动。喝水过多或者过度劳累,身体容易浮肿。水果蕴涵大道理。 [详细]
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女人养生先养血由内而外更添姿色
发布时间:2013-05-11女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早[详细]
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女人重拾红润补血最重要
发布时间:2013-05-11补血当然用药补也可见效,但饮食治疗贫血是最有效方法之一。如果能做些美味佳肴,既可有补血之功效,又有助您的健康,一举两得,何乐而不为呢?!现在我就教您做一道"东坡肉",开始我们的"补血大行动"![详细]
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腰部保暖能缓解女性手脚冰凉吗
发布时间:2013-05-11要解决手脚冰凉这个问题,首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖,这样有助于保持全身的温度,有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期,血液都集中在腹部,手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手[详细]
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女性养生保健保养气血六大法
发布时间:2013-05-11血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。 [详细]
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什么是爱护女人一生的草药呢
发布时间:2013-05-11当归调经止痛、补血活血,研究发现,当归还可促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。如气滞血淤,月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡,心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服[详细]
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职业女性对“症”喝汤汤品的重要性
发布时间:2013-05-11早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。[详细]