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孕期睡好对胎儿好
发布时间：2013-05-11很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。专家介绍，在第一孕程（孕1～3个月）高水平黄体酮增加困倦感，同时女性夜间小便次数增加也会打扰睡眠。胃灼痛、腿抽筋、鼻窦充血是干扰睡眠的常见原因，去卫生间的次数增加（胎儿长大再次[详细]
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产褥期 产妇四避有讲究
发布时间：2013-05-11避客 不少地方有大门上挂红布表示家里有产妇，示意谢绝外人来访的风俗。这是因为产妇身体虚弱，加之夜间还要频繁喂奶，需要抓住空闲时间休息，补足睡眠。新生婴儿的神经功能尚未发育完全，稍有响动就会受到惊吓。所以月子里谢客，减少打扰和噪声，能有效阻止[详细]
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阳光能“补钙” 孕妈妈晒太阳
发布时间：2013-05-11钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有利于人体补钙，孕期经常晒太阳对妈妈和宝都十分有益。孕妇钙的摄入可直接影响到胎儿的生长，缺钙婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时导致先天性佝偻[详细]
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产妇的饮食营养要合理搭配
发布时间：2013-05-11产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体健康，还要哺育婴儿，的怪产后孕期一样需要加强营养。产褥期的妇女所需要的热量较高，每日约需3，000千卡左右。人体所需要的热能和各种营养素都是来自食物。食物中的蛋白质、脂肪和糖类是人体热能的主要[详细]
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孕前应做好心理调适
发布时间：2013-05-111、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不[详细]
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让你怀孕的几个重要因素
发布时间：2013-05-11如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，[详细]
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孕妇吃冰棍会伤害宝宝吗?
发布时间：2013-05-11胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿[详细]
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孕妇吃宵夜有哪些危害?
发布时间：2013-05-11孕妈咪和胎儿的营养，奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，如此一来就能提供母体及胎儿完整的营养。调查发现：6成5的孕妇平均一天进食 4-6餐，而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质[详细]
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乳房瘙痒异常是大病先兆
发布时间：2013-05-11有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，其实这也可能是患了一种特殊的癌，即Pagets病，也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以，不要忽略了小小的变化。 乳房瘙痒异常是大病先兆 生理性变化： 1、女子妊娠后，从早[详细]
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看出怀孕初期症状八个改变
发布时间：2013-05-11八个改变看出怀孕初期症状，基本上每个女性都会经历结婚怀孕生子的整个历程，尤其是对于婚后的女性而言，会由于生活和工作的双重需要，让我们忘了随时注意自己的身体状况，可能悄悄怀孕了也不知道。一般的话，我们可以从下面几个变化判断出自己是否已经中招[详细]
