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饮食调理女性经期10种不适
发布时间：2013-05-11有的女人一到经期，从躯体到心灵都像坠入了炼狱，经受着种种不适的折磨。告诉你一个秘密：饮食调理可助你逃离苦海，过好每个月的那几天。 饮食调理女性经期10种不适 1、情绪低落 不适表现：喜怒无常，容易哭泣、抑郁、暴躁发怒。 推荐食物：菜花、胡萝卜、香[详细]
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影响女性生活的10个“月经传言”
发布时间：2013-05-11导读：作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。 影响女性生活的10个月经传言 传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期2135天;经期27天;血量3050毫升。只要月[详细]
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经期饮食注意不能多吃的水果
发布时间：2013-05-11导读：女性在月经期间往往面对不少问题，例如痛经，心情烦躁等问题，令不少女性感到烦恼。现在女性对经期期间出现的心理及生理状况大多都了解，但是经期饮食上要注意的女性却不太多。 经期饮食注意不能多吃的水果 女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期[详细]
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女性安全度经期需注意10个行为
发布时间：2013-05-11女性每个月总有那么几天甚至不是很爽快。这几天，除了要承受身体的折磨，也要承受心理的煎熬。其实，经期内只要注意以下十个小点就可以让你的经期好过一点！ 1、劳累过度 女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运[详细]
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经期过长可能由某种疾病导致
发布时间：2013-05-11[导读]女性经期过长也是一种病，然而女性正常的经期时间为2-7天，如果经期超过7天以上就是经期过长，这时候你就需要小心可能是疾病的困扰，同时也需要注意生活上的调理。 而以下的疾病可能是导致经期过长的原因。 经期过长可能由某种疾病导致 正常月经持续时[详细]
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月经疼痛难忍 如何正确有效调理?
发布时间：2013-05-11导读：月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。 月经疼痛难忍 如何正确有效调理? 为何每月例假疼痛难忍?为何月经量多而又淋漓不尽?为何每月要历经二次例假?月经[详细]
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揭示:女人经期不能错过的几件事
发布时间：2013-05-11月经期是女性的瘦身福利期，也是荷尔蒙调整期，在这个非常时期，你一定不要错过这6件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。 揭示:女人经期不能错过的几件事 冰淇淋、多纳圈、水果糖在你的月经期，这些 瘦身克星可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢[详细]
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喝八款汤 女性经期最补身
发布时间：2013-05-11女人每到月经期间，大都会表现抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此这个时候女人最需要补。 喝八款汤 女性经期最补身 女性经期最好吃什么[详细]
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女性经期健康食谱:菠菜和猪肝
发布时间：2013-05-11女性经期健康食谱:菠菜和猪肝 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。 女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化[详细]
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多吃丝瓜可有效治疗月经不调
发布时间：2013-05-11多吃丝瓜可有效治疗月经不调 许多女性有月经不调的问题，月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不调有帮助。 丝瓜为什么可以调理月经 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉[详细]
