为什么月经量少发黑 分析月经量少发黑的原因

    为什么月经量少发黑呢,月经量少发黑的原因是什么,怎么调理好呢,这是女性月经不调常见的问题,奇丽女性小编分析月经量少发黑的原因吧。

    月经量少发黑的原因有三种:

    原因一：气滞血瘀出现月经黑色：

    月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

    原因二：肾虚出现月经黑色：

    月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经

    原因三：气血两虚出现月经黑色：

    月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

    月经量少发黑的调理方法:

    1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

    个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象都是正常的。

    2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

    血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    3、内裤要柔软、棉质。

    通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    4、注意卫生，预防感染。

    注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    告诉大家为什么月经量少发黑,月经量少发黑的常见三种原因,及月经量少发黑的四种调理方法,日常生活中要注意卫生,饮食要合理,保持愉快的心情。