痛经怎么办快速止痛,相信大多女性都受到过痛经的困扰，常常把我们折磨的死去活来的,那么,当我们出现痛经的时候，怎么才能快速止痛呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.

    1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

    2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

    3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

    4、蜂蜜姜汤，姜汤能够活血，加速血液循环，并且暖宫，所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出，从而止痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话， 也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤，效果同样不错。

    5、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

    6、红糖水，用开水冲泡，慢慢小口喝，多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道，所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤，不过可能大家会喜欢红糖味道)

    7、益母草煎水后服用。

    8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。

    9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。

    10、痛经贴，贴在肚子上。

    11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。

    12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。

    13、维生素，多补充维生素可以缓解痛经。

    14、泡脚或者温泉水泡澡。

    15、吃香蕉止痛。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的痛经怎么办快速止痛,可以用手揉肚子,把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖,蜂蜜姜汤,痛经贴等方法都可以有效的帮助我们快速解决痛经.