女人每月总会有那么几天大姨妈会如期到来，正常点也还好，如果带着疼痛那就真叫一个疼痛难忍了，那么今天小编将为大家介绍月经量少痛经的调理方法，希望对痛经的女性朋友们有所帮助。

    月经量少痛经怎么调理?

    月经过少，一般有以下原因：

    内分泌异常，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外，当子宫内膜发生异常的时候，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄，子宫内膜粘连等等。当然，偶然的月经量减少，常常与精神过度紧张、劳累、减肥、营养不良等有关。一旦出现持续性的月经量减少，应该尽快到医院检查，以确诊月经少的原因。检查内分泌六项。激素水平高低，是了解体内激素水平的主要方法，有无异常，测试血清即可知道。检查最好在月经周期的第三天进行，如果不能在这个时间检查，应该注明检查的时间，因为各个时间的检查结果是不相同的。做好相关疾病诊断。测量基础体温，基础体温可以反映有没有正常排卵，黄体功能是不是正常，该方法简便，不需要到医院就可以诊断部分疾病；如果有低热、咳嗽等异常，应做结核菌素试验和血沉检查，以排除结核病的可能；如果流产后出现月经减少，则应该B超检查子宫,看看有没有粘连，子宫内膜是不是有问题；如果有可疑，还可以使用宫腔镜检查，以了解子宫的情况。

    可能引起痛经的原因：

    1、妇科疾病：子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

    2、精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感;遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系;内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

    3、妇科炎症：如子宫内膜异位症、盆腔炎等。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。

    月经量少痛经怎么调理?

    １．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    ２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    ３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    以上小编为广大女性朋友精心搜集了月经量少痛经的一些调理方法，希望对痛经的亲们有所帮助并能够减轻一些疼痛。