据世界卫生组织调查报告得知，全球全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰，由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加。同时，妇科医师纷纷表示，临床上90%以上的妇科疾病都与痛经有关。特别是在炎热的夏季，火辣辣的太阳，很容易让人心烦气躁。冰冻饮料、冰冻西瓜等带冰饮品及食物成为女性朋友的最爱。但过度贪凉，一不小心就会引发痛经等妇科疾病，再加上久坐办公室，更让身体痛不堪言。

    过度贪凉成为女性夏季痛经频发的主要原因

    1、子宫内膜异位症

    子宫内膜异位症是引起女性“痛经”最常见的原因之一，特点是这种疼痛会逐年逐月的加剧。经常是在月经来潮前1~2天就开始，经期的第一日疼痛会更加厉害，直到月经完全干净疼痛才会消失。

    2、子宫腺肌病

    子宫腺肌病发生痛经的症状基本和子宫内膜异位相同，也就是疼痛会随着经期的临近而加剧，同时还有月经量增多，经期延长的现象，大多发生在30岁以后有生育经历的女性当中。

    3、子宫肌瘤

    子宫肌瘤引起的经期疼痛常常伴有下腹坠胀、腰背酸痛等，而且有月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则的阴道出血等一些现象。

    4、盆腔炎

    慢性盆腔炎伴有经痛的特点是：在月经来之前就会有严重的下腹和腰背部胀痛，等到经血流出后，疼痛会有所减轻。这种疼痛常常在劳累、性生活、月经期前后加重，并出现月经和白带的增多。如果是输卵管阻塞还会造成不孕。

    夏季女性预防痛经应注意“保暖”

    很多女性在夏季由于天气热，往往忽视了身体的“保暖”，首先必须在日常生活中做好“保暖”功课。比如，不宜长时间呆在空调房里或吹电扇，在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也有作用，而且应使室温不低于26℃；月经来临前不宜大量饮食冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替；更不宜洗冷水澡，整夜开着空调休息。建议女性在夏天可多吃一些高纤维食物，如水果、全谷类、疏菜、全麦面、糙米、燕麦等食物。因为有研究表明摄入足够的高纤维食物，有助调整月经和镇静神经。生理期期间如果没有正确的护理习惯，这位“老朋友”有可能会给女性增添不少麻烦，甚至对女性的健康造成威胁。因此，一旦出现痛经的现象，一定不能任由它发展，应当尽早采取治疗对策。