红糖的功效与作用 经期喝红糖水好吗?

    红糖的功效与作用

    红糖具有温补的作用,红糖所含有的葡萄糖开释能量快，接收操纵率高，可以快速的填补体力。有中气不够、食欲不振、营养不良等问题孩童，通常可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补功能，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

    红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经由切碎碾压，压出来的汁液先去除土壤、细菌、纤维等杂质，接著以小火熬煮5 ～6小时，不停搅拌让水份逐步的蒸发掉，使糖的浓度渐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，如许的传统做法保持了甘蔗本来的营养，同时也使红糖带有一股雷同焦糖的不凡风味。建造历程中熬煮的时候越久红糖砖的颜色也越深，使红糖出现出差别深浅的红褐色。

    经期喝红糖水好吗?

    红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用,所以经期喝红糖水可以益气养血,很有好处哦~

    以上介绍的是红糖的功效与作用,告诉你喝红糖水有什么好处,以及经期喝红糖水可以益气养血~