乳腺癌不仅让女性身体呈现病变，更会给女性的形象构成确定损害，所以不少女人都是对乳腺癌很惧怕。小编在此总结一些食物，帮女性朋友远离乳腺癌。

    据了解，乳腺癌已经成为夺走女性性命的主要杀手之一。乳腺癌不只让女性身材呈现病变，更会给女性的形象形成一定损害，所以不少女人都是对乳腺癌很害怕。小编在此总结一些食物，帮女性朋友远离乳腺癌。

    绿茶

    茶叶是中国人最为特别的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据剖析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、馨香油、脂多糖等等，都是人体不可短少和各具功效的重要养分及药用物质。

    善活吧网站推出的“龙井、碧螺春、毛峰套装礼盒”包含了三种绿茶。据日本静冈县的考查，发现茶区特别是绿茶产地，癌症的发病率和死亡率，明显比其余地方要低。往常根本弄清，茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素；这种成分，在绿茶中约含15％-20％。此外，茶叶中所含的维生素C和E，也具肯定的抗癌辅助效用。购置“龙井、碧螺春、毛峰套装礼盒”的网友给出了诸如“茶叶蛮正宗的、茶叶好喝香味浓”等评估。

    猕猴桃

    猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究标明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

    大豆

    科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌爱护要素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。

    柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可避免亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

    芒果

    女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞决裂周期因多酚而被突破，这可能是芒果预防或克服癌细胞的一种机制。