通过案例解读导致肾虚的原因

    哥们你肾虚吗？“你才肾虚呢，你全家都肾虚”。谁都不想自己和肾虚二字扯上半点关系。不过说真的，你敢肯定你的肾真的不虚吗？肾虚源自中医典籍，在西医学中是没有肾是没有“虚了”这个状态的。中医认为，肾脏的功能远远大于泌尿器官，它们是人体生长、衰老、生育的重要器官。自古肾为天生之本，主藏精，主水纳气……是人体生命活力的源泉。不过这个源泉比较脆弱，但凡你具备先天不足、后天失养、长期劳累、生活紧张、房事过度等任何一种，你就虚了。

    1.案例：虽说夏天很热，但我只能把自己包的严严实实，因为很容易就口干舌燥，鼻涕横流。尤其是晚上，感觉手脚冰凉，一宿都暖和不过来。

    解读：畏寒和肢冷正是肾虚的症状之一，它往往还伴随着腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。这时你可以买一点金匮肾气丸，也可以用姜附狗肉来治疗。它们都有温补散寒、壮阳益精的效果。

    2.案例：我刚刚结婚，每天晚上都性致勃勃、辛勤劳作并且乐此不疲。可是最近发现自己力不从心，而且举不起来，白天也腰酸背痛，难道是我不行了？

    解读：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阳和肾阴，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，保持着生理平衡。如果你不小心破坏了平衡，就会出现床上不给力的情况，所以记住一句话：没有耕坏的地，只有累死的牛。适度安排一下你的活塞运动，时间和频率就是解决问题的最好办法。

    3.案例：都说祸不单行，自从体检检出血压偏高之后，身体就一直没有消停过，一直头晕无力、失眠多梦、根本提不起精神，也无心打理业务。

    解读：肾作为人体重要的器官，也会受到其他脏器的影响，许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等，往往都会伴随肾虚的症状。要向根治肾虚，彻底治好其他器官也是根本之道，否则怎么补都没用。

    4.案例：这半个月以来，夜间小便次数和尿量增多，有时一个晚上要起来四五次，晚上休息不好，白天瞌睡不止，实在不爽。

    解读：一般夜尿次数在2次以上，或者尿量超过全日的1/4；再严重如夜尿一小时一次的情况，都属于夜间多尿。白天小便正常，晚上尿多则是肾虚造成的。这多少是因为肾气虚弱引起，要想要根治，必须抓住温扶先天阳气这一环节，可以去药店买一些右归丸，增强肾脏固摄气化的作用，尽快复阳退阴。

    5.案例：一年前开始便秘，每次都用嚎叫来结束，拿了通便的药，也只能缓解一两天的痛苦。

    解读：便秘也是肾虚的表现（怎么什么都是肾虚的表现？）虽然大便秘结属于大肠的传导功能失调，但根源还在于肾，因为中医讲究肾开窍于二阴，主二便，大便的传导也要经过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘最好从治疗肾虚入手，吃一些火麻仁、何首乌之类的温补药材，有助于补肾助阳，润肠通便。

    6.案例：买了车之后，每天大部分时间都开着它穿梭在车流中，精神高度紧张。一个月下来，腰酸腿疼，尿频尿急，可是到医院又查不出什么毛病。

    总之，长时间身体僵硬不动地坐在车里，外加精神紧张，久而久之形成了气滞血瘀而最终导致肾虚。我们建议：开车1小时左右，最好能够下来活动一下，顺便解决一下内急，开车憋尿会造成你尿频、尿急、遗尿等一堆症状，更何况会让你的老婆每次都很不满意。