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晚餐选择合适时间能使人长寿
发布时间：2013-05-11随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的生活习惯。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的应酬，吃喝几个钟头的时间;或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃[详细]
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女人身体最先衰老部位
发布时间：2013-05-11导读：衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分? 女人身体最先衰老部位 女人身体最先衰老的八个部位 第一名：肠道 你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙[详细]
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女人要谨慎的十七步
发布时间：2013-05-11作为女人渴望拥有一个疼爱自己的老公，一个美满的家庭，其乐融融的感觉，其实女人很容易满足，真的，是一种心理的满足就足够了，但是要知道，女人 绝对不能走错这十七步 女人要谨慎的十七步 每个人都曾经后悔过，觉得要是能走回头路就好了，可是人生是没有回[详细]
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“凶手”哪些导致白领疲劳呢
发布时间：2013-05-11忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，好累啊就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦 1、用眼过度： 如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如[详细]
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近视眼趴着午睡不健康
发布时间：2013-05-11导读：春夏之交，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。很多人晚间睡眠不足，如果能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。但对于上班族来说，午睡多会采取伏案睡眠，这时如不注意，则对健康不利。 中国睡眠研究会理事长、北京协[详细]
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女性抗疲劳护眼有绝招
发布时间：2013-05-11眼睛对于女性来说可是灵魂之窗，但是女性在工作中常常都必须面对电脑，而很多时候用眼时间过长，导致眼部疲劳，眼睛问题跟随着女性衍生出来，如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢？ 一.自然护眼 简单方便 *上班时保持间歇休息 职业女性如果连续使用电脑6~8小时，[详细]
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让女人加速衰老的几个生活习惯?
发布时间：2013-05-11导读：女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源 1、喜怒哀乐，表情夸张。 夸张的动作和过分的表情[详细]
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热瑜伽6式即能达到健康效果
发布时间：2013-05-11导读：在家跳操，砰砰砰，吵得楼下邻居捂耳朵。现在女孩都爱瑜伽，只要静静地撑住某个动作，就能达到健康效果。那就一起来做一套最最初级的热瑜伽吧，虽然目前在家还不能达到热的要求室内温度34--38℃，但也可以让瑜伽迷们解一解馋哦。 热瑜伽 居家初级6式[详细]
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绝招:美容食物让你重现童颜魅力
发布时间：2013-05-11导读：女人重视美丽重视漂亮，但是用什么方式使自己变得更美丽呢？教你一些美容食物让自己美一下！ 美颜食物 水：排除毒素 喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分，荷尔蒙)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮[详细]
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常喝柠檬水既营养又健康
发布时间：2013-05-11导读：超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦;又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用[详细]
