当人们经过一天的工作疲劳的时候，睡觉是一件多么幸福的事情，只是对于失眠的人来说无疑是一场噩梦。晚上严重失眠怎么办？小编将为大家推荐六种养生汤治疗失眠，一起来了解一下吧。

    晚上严重失眠怎么办 推荐六种养生汤治疗失眠

    晚上严重失眠怎么办？治疗失眠的养生汤1、三味安眠汤

    此款汤需要三钱酸枣仁、一钱的麦冬和一钱的远志。将药材放进煲中加500毫升水，开火煎成50毫升，在每天晚上睡前服用。酸枣然、麦冬、远志都有着安神、镇静和宁心的作用，有助睡眠。

    晚上严重失眠怎么办？治疗失眠的养生汤2、桂圆莲子汤

    准备2两的桂圆和莲子，然后将两者混在一起煮成汤后服用，桂圆莲子有着养心神、健脾补肾的功效，适合长期失眠的人服用。

    晚上严重失眠怎么办？治疗失眠的养生汤3、养心粥

    准备35克的党参、10克的麦冬、10克的茯神和10枚红枣。然后用先用2000毫升的水将所有的材料都放进煲里煮，煮至500毫升的时候，去掉渣去水，加入洗干净的米，然后再加些水煮成粥，煮熟后加入适量的红糖即可。此款粥适合失眠多梦，健忘的人服用。

    晚上严重失眠怎么办？治疗失眠的养生汤4、酸枣仁汤

    准备三钱的酸枣仁，先将酸枣仁捣碎，然后放进煲里加水煎，煎好后即可服用。最好是在每天进行睡觉前的一个小时服用。酸枣仁可以使人的中枢神经系统受到限制，进而起到镇静心神的作用。此款酸枣仁汤对于因血虚引起的心烦失眠、心悸不安的症状有很好的疗效。

    晚上严重失眠怎么办？治疗失眠的养生汤5、静心汤

    准备三钱的龙眼肉、三钱川丹，将药材放进煲里，加入两碗水，然后开火煎成半碗水即可，在睡觉之前的半个小时服用。此静心汤可治疗因为心血虚衰导致的失眠症状。

    晚上严重失眠怎么办？治疗失眠的养生汤6、安神汤

    准备五钱的生百合还有一个鸡蛋，先将鸡蛋打出来，然后取蛋黄，将生百合放进煲里，加入蛋黄饼加200毫升的清水，搅拌均匀后，加些糖，然后开火煮沸。煮好后再加50毫升的凉开水兑一下，在睡觉前的一个小时饮用，有助舒眠。

    晚上严重失眠怎么办？以上小编为大家推荐了六种养生汤治疗失眠，有失眠症状的亲们可以试一试这6款养生汤哟。