盆腔炎怎么治疗?盆腔炎的自我疗法

    盆腔炎是妇女常见病之一,那么,盆腔炎怎么治疗?这是很多患者关注的健康问题,下面奇丽小编为大家介绍了有关盆腔炎的自我疗法,一起了解下吧!

    盆腔炎怎么治疗,介绍了简单的12种自我疗法:

    盆腔炎的自我疗法1.搓足心

    将左(右)下肢平放在对侧膝上，以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟，以足心发热为佳，双足交替进行。常搓足心可以镇静安神，通关开窍，缓解妇科病症。

    盆腔炎的自我疗法2.揉按脾俞穴、胃俞穴

    双手握拳，将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。可以健脾和胃，祛湿止带，缓解盆腔炎问题。

    盆腔炎的自我疗法3.合按内关穴、外关穴

    将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟，安神镇静，和胃理气。

    盆腔炎的自我疗法4.预备式

    取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

    盆腔炎的自我疗法5.揉按肾俞穴

    两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。可以温补肾阳，强腰壮骨，缓解盆腔病症。

    盆腔炎的自我疗法6.揉按中脘穴

    右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟，疏肝和胃，健脾利湿。

    盆腔炎的自我疗法7.搓大腿内侧

    将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳，健脾益胃，理气散寒。

    盆腔炎的自我疗法8.按揉足三里穴

    将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟，补脾健胃，调和气血，治疗盆腔炎问题。

    盆腔炎的自我疗法9.搓擦腰骶

    将双手掌分别放在腰部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳，强腰健肾，活血通络，缓解盆腔不适。

    盆腔炎的自我疗法10.团摩下腹

    左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟，以腹部发热为佳，可益气壮阳，调经止痛。

    以上是关于盆腔炎怎么治疗的问题回答,推荐了12种简单易学的盆腔炎的自我疗法,供大家参考!