眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴多少滴能消炎的眼药水。

鼻子。泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人能够在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具,以避免鼻腔进水。

呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏货色就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤多少次鼻子。

另外，游泳完后能够用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

女性私处。游泳可能引发妇科病，因而经期前后三天、月经期不要游泳，省得穿插感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮忙改善私处的酸碱环境。另外，不要轻易坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。

口腔。即便是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌经过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生沾染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿致使口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。

条件容许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上荡涤，能及时革除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃货色。

　　游完泳后不要用自来水洗眼睛

游泳以后，为了洗去游泳池水中附着的消毒水、细菌和病毒，大多数人在荡涤身材的时候，会同时用自来水清洗眼睛。但日本眼科医学会发表最新通知，认为游泳后不宜用自来水长时间洗眼，这让一局部人深感纠结：到底要不要用自来水洗眼呢？

大局部医生都会倡导在游完泳以后用自来水洗洗眼部，这样可以让流动的水将游泳池水中残留的多余的消毒水、细菌、病毒等洗去，以预防疾病的产生。2008年，日本庆应大学眼科小组发表一篇论文，论文称“用与泳池含氯浓度相同的生理盐水洗眼，角膜上皮会受到氯的损害，同样，假如运用含氯消毒的自来水洗眼，爱护眼睛表面的粘蛋白（爱护粘膜的成分）含量也会缩小，导致角膜上皮屏障功能受到损害”。

以此为据，自2008年8月起，日本眼科医学会调整眼睛维护倡议声明称“游泳时建议佩戴潜水镜。游泳过后可用自来水进行简单洗眼，但不倡议进行长时间、高频率的洗眼。依据儿童体质的不同，该当在校医的指导下适当运用不含防腐剂的人工泪液点眼，并用自来水洗净眼睛周围”。

庆应大学研究小组的论文中示意，确认自来水对人的眼睛外表细胞产生影响须要长达50秒钟的洗眼，但一般情况下，人们通常洗眼只用10秒钟左右。洗眼的目的是将眼球表面附着的细菌、病毒等冲洗掉，目前并无材料否定这一做法带来的眼睛爱护的效果，宽泛认为，5-10秒的洗眼是有用的。因而，固然不推荐以自来水长时间洗眼，但简略的冲洗仍然能够对眼睛保护起到踊跃作用。

另外，眨眼的时候泪腺会分泌泪液，随着泪液的分泌眼睛的不适感会获得恰当减轻。眼泪不只具有防止眼睛枯燥、保持眼部湿润的功效，还具有给眼睛补充养分和氧气、清洗眼部表面附着的灰尘、细菌和病毒、预防异物侵入等重要功能。

如果游泳时未佩戴潜水镜，游完泳后几小时眼睛始终处于不适状态的话，最好用不含防腐剂、浓度与眼泪雷同的眼药水滴眼。须要注意的是不含防腐剂的眼药水保管时间一般不超过10天，保管时该当尤其留神，同时，超越了保留时间的眼药水就不能再用，免得伤眼。