秋葵的功效与作用,秋葵是一种我们日常生活中一种非常受欢迎的蔬菜,具有可提高耐缺氧能力,护肝,防治便秘,预防心血管病等功效,如果大家还想了解更多秋葵的功效与作用,就和奇丽小编一起来了解一下吧.

    第1步助消化，护肠胃。

    黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

    第2步降血脂。

    黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

    第3步耐缺氧。

    可提高耐缺氧能力。

    第4步保护肝脏。

    黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。

    第5步防肠癌。

    黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

    第6步补钙。

    黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

    第7步减肥。

    黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。

    第8步补肾。

    黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。

    第9步去疲劳。

    对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。

    第10步装饰。

    秋葵植株高，夏、秋开花，花大美丽，适用于篱边、墙角点缀，包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。

    【附方】

    第1步治水肿：桐麻根、水杨柳、水灯草根各三至五钱。煨水服。（《贵州草药》）

    第2步治腹水：桐麻根、蜂蜜各一两，煨水服。泻水后，另用槲寄生五钱，煨水服，可防复发。（《贵州草药》）

    第3步治尿路感染，水肿：黄秋葵根三至五钱，煎服;或用干根粉，每次五分至一钱，开水吞服。（《云南中草药选》）

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的秋葵的功效与作用,秋葵具有抗氧化,防衰老,防治糖尿病,解决身体疲劳,减肥等功效,所以大家还是可以买一些来食用的哟.