在很多的时候，日常生活中，我们会不经意间感觉到肩膀疼，当然这都是有原因的，左肩膀疼是怎么回事？以下小编将为大家介绍左肩膀疼的两种原因及缓解方法，有此症状的亲们可以看看了。

    左肩膀疼是怎么回事 左肩膀疼的两种原因

    原因一：

    除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要塬因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。

    原因二：

    上班电脑荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。

    左肩膀疼的缓解方法

    缓解一：

    将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。

    缓解二：

    时常将头部转向不同的方向。将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。

    缓解三：

    肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛（压时的痛楚），很容易就可找到。还可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。

    美女资讯网小编温馨提醒：

    有感肩部酸痛的孩纸注意啦，在上班或日常中注意“左右坐姿”，切莫长时间伏案工作、游戏。适当的活动是有必要的。

    左肩膀疼是怎么回事？以上小编为大家介绍了左肩膀疼的两种原因及缓解方法，有此症状的亲们可以试一试以上缓解方法哦。