大脑：20岁开始衰老

    随着咱们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步缩小。咱们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开端逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开端以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、和谐性及大脑功能形成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨示意，固然神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功用退化对人体造成的冲击最大。

    肠：从55岁开始衰老

    健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳示意，肠内友好细菌的数量在咱们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内演出。结果人体消化功用降落，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液活动开端下降，发作便秘的多少率便会增大。

    乳房：从35岁开始衰老

    人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始遗失，大小和丰满度因而下降。从40岁起，女人乳房开端下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧膨胀。尽管随着年龄增长，乳腺癌发作的多少率增大，但是同乳房的物理变迁毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯示意，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

    膀胱：从65岁开端衰老

    65岁时，咱们更有可能遗失对膀胱的掌握。此时，膀胱会突然间收缩，即使尿液尚未充溢膀胱。女人更易蒙受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功用因而下降。人到中年，膀胱容量普通只是年轻人的一半左右。假定说30岁时膀胱能包容两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁，特别是肌肉的伸缩性降落，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来招致尿道沾染。

    肺：从20岁开始衰老

    肺活量从20岁起开端迟缓下降，到了40岁，一些人就呈现气喘吁吁的的情况。部分起因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得生硬起来，使得肺的运转更艰难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—招致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合473毫升)。

    声音：从65岁开始衰老

    随着年龄的增长，咱们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是由于喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、嘹亮程度和质量。这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

    眼睛：从40岁开始衰老

    随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标记性特色远视，影响咱们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦威力开始下降。

    心脏：从40岁开始老化

    随着我们的身材日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开端降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变迁的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少，惹起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏均匀年龄比他们的理论年龄大5岁，可能与他们的肥胖和不足训练有关。

    肝脏：70岁开端老化

    肝脏好像是体内独一能应战老化进程的器官。英国莱斯特皇家医院的肝外科参谋大卫-劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大。”他称手术切除一块肝后，3个月之内它就会长成一个完全的肝。假设馈赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

    肾：50岁开端老化

    肾过滤量从50岁开始缩小，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要屡次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。

    前列腺：50岁开端老化

    伦敦前列腺中心主任罗杰-吉比教授称，前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，然而，40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸引大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，然而，增生的前列腺有一个桔子那么大。

    骨骼：35岁开始老化

    英国利物浦安特学医院风湿病学教授罗伯特-穆兹解释说：“在咱们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞替代，这个过程叫骨转换。”儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需求10年。25岁前，骨密度一直在增加。然而，35岁骨质开端流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质散失更快，可能会招致骨质蓬松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时分咱们的身高会降低2英寸。

    牙齿：40岁开始老化

    我们变老的时分，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的情况。

    肌肉：30岁开始老化

    肌肉不断在成长，衰竭；再成长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性坚持很好。然而，30岁以后，肌肉衰竭速度大于成长速度。过了40岁，人们的肌肉开端以每0.5%到2%的速度缩小。经常训练可能有助于预防肌肉老化。

    听力：在55岁左右开端老化

    英国皇家聋人协会的资料显现，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可承受声振动，并将声振动传给大脑。

    皮肤：25岁左右开端老化

    据英国布拉德福国民保健信托的皮肤科顾问医生安德鲁-莱特博士引见，随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤疾速弹回去的弹性蛋白弹性减小，致使发生断裂，皮肤在你25岁左右开始天然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非由于抽烟或阳光损伤加快皮肤老化)。

    味觉和嗅觉：60岁开始退化

    咱们毕生中最初舌头上分布有大概10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐消退，部分是正常衰老过程的结果。它可能会由于诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。

    生养能力：35岁开始消退

    由于卵巢中卵的数量和质量开端下降，女性的生育威力到35岁以后开始消退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也形成了一种抵御精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始降落。40岁以后结婚的男人由于精子的品质降落其配偶流产的可能性更大。