男人肝火旺的症状 常见有头晕、恶心、头痛等症状

    男人肝火旺的症状有哪些,常见的症状有头晕、恶心、头痛,急燥、腰酸腰痛等症状,那么,肝火旺怎么调理呢,下面奇丽女性小编分享几种食疗方法,及男人肝火旺的症状。

    男性肝火旺有哪些症状?这对周先生的问题，“肝火旺”是一种中医说法，指的是肝内阳气过剩阴气不足引起。对于男性肝火旺患者来说，主要是由一些酒精肝、脂肪肝或者病毒性肝炎引起的。另外男性肝火旺也和个性与压力大，睡眠不好有关，导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，从而造成肝火。

    男性肝火旺的症状主要有全身不适感，比如全身发热、头晕、恶心、头痛、舌苔变厚、急燥、腰酸腰痛、虚胖、口干、鼻子干、常有灼烧感、眼睛干涩、常有眼屎。另外还有睡眠不佳，常有入睡困难，多梦症状，白天容易多困，易疲劳，小便变黄，大便干结。同时还有红潮难退，轻度早泄症状，下腹部不适感等男性肝火旺的症状。

    所谓“大动肝火”，“肝火”旺到底是什么?一般来说，有“肝火”的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。

    人的“肝火上升”，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对“肝火上升”造成影响，如天气酷热，在密不通风或闷热的环境中，人更易风火内生而引动肝火。而从饮食来看，嗜食辛辣﹑烧烤等食物或咖啡﹑茶叶等燥热性饮品的人，更容易动“肝火”。

    肝火旺的食疗方法

    大动肝火可不是好事，既影响身体健康，又可能会影响人际关系、工作效率等。要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。

    无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品。

    菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。

    鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。

    玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。

    以上详细介绍了男人肝火旺的症状,及肝火旺怎么调理,几种有效的饮食方法,帮你有效调理肝火旺。