脚底按摩哪个穴位能增高?脚底按摩增高的方法

    脚底按摩哪个穴位能增高?小编介绍了有关脚底按摩增高的方法,及如何按摩穴位增高法!

    脚底按摩哪个穴位能增高?

    根据医学的说法，人体总共有300个以上的穴位，若适当刺激这些穴位，可以将堆积于人体内的多余水分及废物等排出，使脚部的浮肿状况消除，身材自然会变得较纤瘦。先试按脚部，疼痛的部位是特别容易堆积水分的，因此不要怕痛，应集中按摩这些位置。此外，入浴是提升人体新陈代谢的有效方法，将脚浸于热水中并来回摆动20次，可帮助紧缩肌肉。注意事项：要注意过分用力按摩会令脚部疼痛而无法每天持续下去，所以力度最好放轻柔些。

    中医传统的穴位按摩理论，并结合高科技手段，研制出电子按摩足浴、穴位刺激，改善气血循环，加强内分泌调节作用，增强肌体免疫力，在最短时间内令肌体恢复轻松状态。

    具体的方法就是：每天，分别用手指甲掐（或用类似的硬物去刺激）左、右两只脚的拇趾中间部位和脚后掌的中部位置，如下图所示——即拇趾中部注有“脑下垂体”或“脑垂体”字样的位置，和脚后掌中部注有“生殖器”或“生死腺”字样的位置。每天，每个位置（共4个）至少掐100次——当然，掐的次数越多效果就会越显著。

    脚底按摩增高的方法:

    人老脚先老。从中医角度讲，人体穴位最密集的就是脚底。常做脚底按摩，能缓解人身体的疲劳紧张，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状况。日常在家里，洗完澡，泡完脚之后，可以自己按摩脚部。大致有三种简单易行的方法。

    推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。

    功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。

    压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指摁住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3～5分钟，至发热为宜。

    功效：此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

    刮法：脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。

    功效：对前列腺等疾病有一定帮助。

    这种按摩方法仅适用于23岁及以前的人，23岁以后，就不再有显著的效果了。

    介绍了脚底按摩穴位增高的方法,三种简单易行的方法,推法,压揉法,刮法等,告诉大家脚底按摩哪个穴位能增高,适用于23岁及以前的人!