脚出汗怎么办,在炎热的夏季很多人都会因为脚出汗而患上脚气,严重的影响生活,那么,脚出汗怎么办?脚经常出汗如何护理?下面奇丽小编就为大家一一介绍,赶紧来看看吧.

    治疗脚出汗的小偏方:

    一、艾叶盐水浴

    艾叶20g,粗盐10g,苦参5g.

    1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时,将其撕成碎片放在锅中.

    2.苦参洗净,切成小片后倒进锅内一起煮沸,沸腾后继续熬10分钟,并在关火前加入粗盐.

    3.兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,20分钟左右.

    4.取少量食盐,并蘸取水,待盐逐渐化湿后涂于脚部,慢慢按摩脚部,尤其是脚底的皮肤,注意不要大范围地摩擦.

    5.最后用水洗净即可.坚持1周,可以明显看到改善.

    二、明矾盐水浴

    明矾10g,粗盐10g,甘油适量.

    将明矾融进烧好的洗脚水中,再放入等量的粗盐搅拌均匀即可.

    1.兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,泡10分钟.

    2.换水将脚洗净,擦干.

    3.然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可.

    因为明矾会伤及皮肤,所以加入了甘油这种保温的护肤品.这种方法见效快,可以应付一些突发事件！

    注意：明矾来解决脚部出汗的问题,但由于明矾对皮肤伤害较大,不适合经常使用,也不适合皮肤较为干燥的女性.

    三、鲫鱼山药羹

    鲫鱼1条,山药100g,枸杞子15颗,葱、姜少许,香菜、料酒、食盐各适量.

    1.将鲫鱼洗净,刮去磷、除腮,开膛摘去内脏,并用清水冲1次.

    2.山药洗净,将皮刮去,切成方块备用.

    3.把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制,并加入枸杞子,少许葱、姜,滴入料酒,最后加入1勺盐.

    4.待水开后,直接倒入切好的山药,再炖10分钟便可放入一些香菜,关火.

    先喝鲫鱼汤后再食鱼肉,最后吃掉山药.此方有助于女性恢复身体,补肾.

    脚经常出汗如何护理:

    1.选用透气的鞋垫,比如丝瓜络鞋垫等等,并经常更换.只有鞋垫透气了,脚的“呼吸”才会通畅,脚底出汗症状会慢慢减轻.

    2.选择合适的鞋子.如果脚出汗多,除了选择透气的鞋垫外,选择合适的鞋子也很重要.尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子,而且鞋子要合脚,不能太紧了.最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的,只要脚底充分透气了,脚汗会慢慢消退.

    3.选择合适的袜子,并要经常清洗更换.脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子,这种袜子吸汗性强,穿着也舒服.注意每天要及时更换清洗袜子,还要在太阳下暴晒杀菌.穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好.

    4.经常用醋加热水泡脚.这是治疗脚底出汗比较好的方法,醋有很好的杀菌作用,并能舒筋活血,经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌.如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗.用米醋（无色）比较好,只有坚持泡脚,还能有效的去除脚臭.

    5.注意饮食.脚底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的.这些吃多了会加重脚底出汗的,因此在治疗期间要少吃这些东西.

    6.保持平稳的情绪.如果情绪过于激动,大喜大悲,就很容易加重脚底出汗.反之保持一颗平和的心态能帮助减轻脚底出汗的症状.

    7.经常擦拭脚底.如果脚底实在出汗很多,可以准备一块方巾专门擦脚底.尽量保持脚底干燥,再加上上述的治疗方法,相信你的脚底出汗问题会慢慢得到解决.

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的脚出汗怎么办,脚出汗除了通过以上的小偏方来治疗外,在生活中一定要选用透气的鞋垫,鞋,袜子,注意饮食等来护理.