曾经在微博上看到过友人分享运动的心得，说运动会上瘾，当时只觉得这是放屁，那么累怎么可能会上瘾？可当你真正投入到运动当中去，并把它归于吃饭睡觉这样每日必做的事情之中时，你才干真切感受到运动的魔力。
 

    许久没有运动的姑娘开始投身到运动当中，最大的可能性便是减肥，方式当然选择本人喜爱的类型，恶狠狠地出一身汗就觉得无比舒畅，可由于长期缺乏运动后的突然强烈投入而带来的腰酸背疼，很容易就让人放弃之后的继续。