气温逐渐升高,天气的变化也会影响到皮肤。在这个忽冷忽热的初夏,皮肤终于崩溃了,不过好在你不是一个人。为了帮你安然度过这个夏天,我们请来皮肤专家分享她们的tips,帮你告别痤疮和敏感。
1.由内而外向痘痘宣战
夏天的时候,你需要做一些内部清洁来使肌肤焕然一新。要保持好的肤色更多是在于你的消化道运转的情况,而不是乳霜和洗面奶花了多少钱。消化健康欠佳,意味着内脏 变得更容易被渗透。这会导致身体的发炎反应,以及皮肤问题,例如湿疹、痤疮、皮炎。发酵食品可以促进健康的消化系统和健康的皮肤。当消化系统变好了,皮肤也就随之 变好。
我们的建议:饮食中加入益生菌,来保持消化系统的健康,完善免疫系统。