说起李连杰，甄子丹，吴京这些角色，大家都非常熟悉，能说出不少他们主演过的电影，而在这些电影中的反派角色，就不太清楚了，从而充当了无名英雄，其实他们的演技一点也不差，功夫同样出色。小编今天要说的就是一个这样的英雄，在《中南海保镖》中跟李连杰是棋逢对手，出身香港洪家班！
邹兆龙，由台湾来香港发展，凭借着自己一身好功夫，籍着香港影圈的经历和不同前辈给的机会，让他能走向好莱坞。他就是洪家班出身的邹兆龙!
邹兆龙走上习武之路，源于一次意外。邹兆龙幼时家贫，6岁时已做雕刻工赚钱帮补家计。一次意外，他工伤弄到手，在国术馆看跌打，见到一旁有人打功夫，令他十分着迷，请求馆主收他为徒。那时年幼，分不清是什么门派，只知是咏舂。他打过木桩、扎马，一心只想练好。
在十岁左右，邹兆龙在台北做面包学徒，休息时间仍在工厂大厦练武，凑巧有一位戏行师傅在找武师，见邹兆龙个子小身手好，可以任女演员替身，结果便加入了电影圈。之后被洪金宝赏识，便加入了洪加班。
在洪家班拍戏日子，是影响邹兆龙一生最大的时光。很多影迷也知道，邹兆龙是在台湾给洪金宝赏识，带他去香港发展，从而踏入影坛的星光大道。邹兆龙说，洪家班可谓电影圈的少林寺，培养最多人才。师父洪金宝会根据大家的长处和个性给予机会，想做导演，由副导做起;想做武指，由副武指做起;想去幕前演出，慢慢给予出镜机会，师父让很多幕后武师，如孟海、元华、林正英有机会走到幕前，大家肯坚持，总有机会。
邹兆龙以“心如大海”四字概括师傅对一众兄弟情谊，在洪家班那十年岁月令他感到十分骄傲。
除了《九品芝麻官》中的常威，最令人对邹兆龙有印象的一定要数2007年推出的《导火线》，他与甄子丹对打一幕，相信对各位影迷带来的震撼至今犹在。经常演反派的他唯一的一个正面角色是李连杰《霍元甲》中饰演了李连杰的父亲。
邹兆龙说，他在 997年移民美国之前已开始学习MMA，因有武术底子，这种混合武术未算太难上手。甄子丹因构思这部电影也学习MMA，拍摄时最困难地方，是MMA有很多厉害杀如锁技，动作幅动不大，肉眼不易看到，单靠演员痛苦表情仍然不足够。因此，邹兆龙说甄子丹是一位非常好的动作导演，能善用镜头捕捉，让观众也能看到拳拳到肉，感到切身之痛。
从影多年的邹兆龙，影响最大的作品是《黑客帝国》系列。他用了整整一年时间拍摄这片，袁和平把中国武术融入西片，令全世界很多人认识他，让他经常收到全球不同国家的影迷给予支持鼓励，也让他打入好莱坞电影圈。
然而，最让人敬佩的是当年在拍摄《黑客帝国》期间，好莱坞还邀请邹兆龙饰演一个反派角色，但被邹兆龙拒绝，邹兆龙说，我在中国演反派角色，都是有意义的，为什么非要到好莱坞演呢?邹兆龙不允许借着艺术的幌子无视国家的尊严，真的为邹兆龙的爱国情怀疯狂打call。
对于港台动作和欧美动作的区别，邹兆龙说，动作片一定是香港最成功。他在90年代参与动作片片拍摄，当时仍依靠香港带整队人，服装、武指等等。而美国动作片，能善用音效，可以拍到一招一式甚至力量，但仍是靠香港技术才能进一步融入武术。港式动作拍摄，例如要求演出者有武打底子，能一气呵成一镜过拍摄，在海外要拍到好看的打片，也要抄这模式。可是，新一辈小鲜肉未有功底，根本打不到亦打得不好看，很难令观众信服。
虽初由幕后走向幕前，未来的邹兆龙还希望回归幕后。2017年他担任制片人，自导自演一套由内地出资拍摄，由他扮演孙悟空的网络电影，希望能在2018年上映。之后邹兆龙会赴台湾出席自己的参演的黑帮主题电影《角头2》宣传活动，然后去泰国和马来西亚参演一套投资数千万人民币的网剧。
对于出道就演反派角色，邹兆龙表示在他而言演员不执着正、反角色，他每接一个角色都是热情投入去演，务求突显角色个性。他笑说从影以来也演过不少正派角色，只是每次演反派都是较大制作，比如经典角色“常威”，让人留下深刻印象。
