天气炎热，脸上很容易出汗的mm一到夏天就没有耐心护理皮肤了，因为频频擦汗，脸上化妆品全被擦去了，化妆时也难上妆，因此一到夏天不但对化妆没有兴趣，就连护肤品也不愿涂了。其实除了化妆品美容之外，考虑食物美容或许会收到更好的效果。

    适合12星座的夏季美容食物

    1、白羊座

    【美容花草茶】：率真、直接、充满创意能量的白羊座，有冲动易怒的缺点，这时候一些清新、降火的饮料，可以让羊儿们保持冷静，推荐饮用菩提叶、绿色薄荷、或马鞭草来补充能量，而柠檬清爽的口感也和白羊座个性相配。

    【美容食物】：白羊座的男女有倾向与缺乏磷质，不妨多吃小鱼，核桃，韭菜，洋葱，芥菜和乳酪等。

    2、金牛座

    【美容花草茶】：平稳、踏实但又重视美感的金牛座，是天生的美食家，对于各式各样的香料，接受度极高。具红宝石颜色的花果茶，是宴飨注重味觉、高度视觉享受的金牛们最佳的选择，其中又以草莓、樱桃、水蜜桃等果香较重的茶，较能满足金牛座的味蕾。

    【美容食物】：金牛座的人会较容易欠缺碘质和钙质，应该多吃菠菜，豆类，苹果，蛋黄和白饭，鱼等。

    3、双子座

    【美容花草茶】：思维迅速、理解力强的双子，活泼、伶俐但却善变，单纯的饮料是无法满足犀利又敏感的他(她)。所以游戏成份强的--如加柠檬就变色的紫罗兰，或可变化搭配其它茶类，如玫瑰、茉莉和薄荷等，都非常适合喜爱多元化的双子。

    【美容食物】：双子座的男女会有缺乏钙质的倾向，多吃乳酪，牛奶，红萝卜，豆芽菜和大蒜等有益。

    4、巨蟹座

    【美容花草茶】：温柔的心肠，善解人意的个性，极度恋家，这都是巨蟹的特色，所以洋甘菊、玫瑰等能够调和奶香的茶，就特别能满足巨蟹渴望家的味觉。另外，巨蟹容易有消化的问题，所以含金盏花、薄荷、柠檬马鞭草或橘橙片的饮料就非常适合饮用。

    【美容食物】：巨蟹座出生的人，会较容易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜，香瓜，肉类，鱼类和芥菜。

    5、狮子座

    【美容花草茶】：如果要能表现狮子座热情、具胆识的特质，向日葵口味的果茶、或含金盏花的花草茶，最能表达狮子座天生巨星般闪耀的魅力。但真要论起显现王者风华，又能实质上帮助狮子座舒缓当领导者所带来的压力，熏衣草则是最佳选择。

    【美容食物】：狮子座的男女较容易缺乏钙质，应多吃奶类制品，柠檬，鸡蛋，鱼类，海藻和贝类。

    6、处女座

    【美容花草茶】：重内涵、讲知性、求真善美的处女座，是一个纤细典雅的星座，属于土象星座，五行喜水，所以冷色调的紫色、天蓝、淡蓝都是幸运色。紫罗兰、熏衣草都非常适合处女座饮用，含有蓝莓口味的果茶，也是追求完美者可选择的口味。

    【美容食物】：处女座的朋友，有倾向于铁分不足，应多吃牛肉，豆腐，芝士，青椒，苹果和芹菜等。

    7、天秤座

    【美容花草茶】：天秤座是天生优雅的外交家，对凡事追求平衡与公正的他(她)，综合了所有的花草与果粒的各种花果茶，是最适合的饮料。花果茶均衡所有花果，具酸甜两种滋味，冲泡时浪漫与口感兼备，是拥有过人审美观和品味的天秤，喜爱的茶类。

    【美容食物】：天秤座的人血液较容易倾向酸性，所以，应多吃蔬菜，红萝卜及青椒最为适合。

    8、天蝎座

    【美容花草茶】：外冷内热，理性与感性兼备的蝎子，一直覆着一层神秘的面纱。典型的蝎子对于香醇、色泽诱人的茶颇有好感，所以可以选择蓝莓、草莓、樱桃口味的果茶。唯独蝎子容易隐藏压力，含菩提叶、芙蓉花和橘橙片等有促助新陈代谢的花草茶，可以一试。

    【美容食物】：天蝎座的男女，会较容易欠缺均衡营养，皆因偏食之过，多吃苦瓜，芹菜，韭菜，无花果等。

    9、射手座

    【美容花草茶】：活力四射、潇洒不拘的射手座，应该是属于阳光和白沙滩，自由自在的旅行家，椰凤口味的果茶，最适合射手驿动的心了。而对于喜爱户外活动的射手们，需严防感冒发生和平时嗓音的保养。含紫罗兰、熏衣草、菩提、橘橙片的茶，是射手的幸运饮料。

    【美容食物】：射手座的朋友，较容易缺磷质，最好能多吃樱桃，苹果，麦包，鱼类，草莓和桃子等。

    10、摩羯座

    【美容花草茶】：有着绝对守候的耐心，及“爱你在心口难开”的含蓄。摩羯座的对情感及事物很坚持，当卯起来做事完全是悍将的表现，“铁杵磨成绣花针”的毅力和耐心，非摩羯莫属。摩羯一步一脚印的务实作风，非常适合饮用口感酷似。

    【美容食物】：摩羯座出生的男女较容易欠缺铁质及维他命a，应多吃草莓，生菜，芹菜，芝士和奶品。

    11、水瓶座

    【美容花草茶】：重思考的水瓶座，冷静而理性，有一点孤傲但确很迷人，喜爱冒险和变化多的事物，反应快更是水瓶的特质。对水瓶座进行思考有正面帮助的饮料是薰衣草；但对于不爱动的那些水瓶们，新陈代谢较差，可以考虑以玫瑰花加枸杞饮用，既可明亮双眼，又有可助养颜。

    【美容食物】：水瓶座的人较容易营养失调，应多吃柠檬，牛肉，胡萝卜，大蒜，葱和海带等。

    12、双鱼座

    【美容花草茶】：多情又感性，让双鱼座的传说充满了唯美与浪漫，而素有“天使赠予”的粉红玫瑰，百分百的萝曼蒂克，又有美容养颜的效果，哪位双鱼座能够抗拒玫瑰的魅力？超人气的紫罗兰，优雅的花形和柔紫，也是推荐给双鱼座的浪漫饮料！

    【美容食物】：双鱼座的男女，很多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱，葡萄，黄瓜，乳类制品，还藻和贝类等。