12星座不同假日综合症的应对措施

    国庆长假归来，尾随其后的便是长假后遗症。许多重回工作岗位的人们此时都会出现上班工作效率很低、心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采等综合征症状，12星座都有哪些国庆长假后遗症呢？以下列出12星座的长假综合征特征以及相应对策。

    白羊座

    【特征】

    羊儿活力四射、精力旺盛，爱热闹，长假要痛快玩。每一天都安排得满满当当，今天逛商场，明日约朋友到户外活动活动筋骨……每天几乎无休无眠，玩得不亦乐乎，假期生活是过得充实了，但也很容易因玩过头、运动过量而筋疲力尽，还很可能因莽撞而受伤。

    【对策】

    在长假运动量大，假后应注意休息，但不能立即停止运动，应调整运动量，每天坚持才能缓过神来。

    金牛座

    【特征】

    牛儿外表冷静，实则内心充满各种欲望，盼望新年长假能满足自己的感官享受。听觉、触觉、味觉一样都不能落下。听音乐会、安排旅游与大自然亲密接触、品尝各种美食……兴致一来就会变得没有节制。买房,购房,装修论坛,房产论坛! k9 w: i/ P

    【对策】

    假期已过仍在回味，学习、工作常常神游，优美的音乐缭绕、美食在头顶回旋……觉得学习、工作无趣。给自己施压，学习、工作定时定量完成，才能让你收心。

    双子座

    【特征】

    双子爱玩爱闹、爱说爱笑，新年长假少不了与三姑六婆、叔伯小舅表兄妹、新朋老友等，搓搓麻将热闹热闹，娱乐之余还能天南地北地聊个畅快淋漓。久坐不动，各种身体不适症状一下子就跑来了，腰酸背痛、消化不良、眼睛疲劳干涩，话说得太多，嗓子嘶哑难受等。

    【对策】

    节后应适量运动，做做按摩，喝些凉茶、润喉茶等，才能消除疲劳，恢复良好的精神状态。

    巨蟹座

    【特征】

    巨蟹爱家、恋家，假期就是要和家人其乐融融、欢聚一堂，充分享受完全与家人在一起的温暖时光。特别是长期在外求学、谋生活的人，新年长假就是最宝贵的家人时间。可问题也跟着来，有家人陪伴的日子不是天天有，长假过完又得为学习、工作、生活奔忙，依然想家，无心工作。

    【对策】

    不妨多参加集体活动，多与同事、朋友聚在一起聊聊天，可以冲淡恋家之情。

    狮子座

    【特征】

    狮子好享受，长假不玩乐逍遥、海派一番不痛快!于是，各大PUB、歌厅、舞厅等娱乐场所少不了你的身影。通宵达旦娱乐消遣，让自己的神经长时间处于兴奋与激动状态，没日没夜，乐不思蜀。节假后一时间难以调整过来，耳朵里老有嗡嗡声，学习、工作无精打采，晚上难以入睡。

    【对策】

    停止过于刺激的娱乐活动，睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶，可促进睡眠，平复心境。

    处女座

    【特征】

    处女座喜静不喜动，工作认真踏实，作息有规律，长假后遗症似乎与你无缘。即使长假也不会太疯狂，生活依然有条理、有规划。长假期间，你在尽情享受新年欢乐气氛的同时，也不忘记对工作有益的事物，不仅身心都得到很好的休息，还能有不少新收获。节后上班内心依然平静，不过度兴奋，也不过度紧张或消沉，反而更显精神，很快就能进入工作状态。