任达华拍了部电影，叫《守望者》，这部电影让任达华做了半年的恶梦，电影中他用钉子敲进人家的后脑勺，梦里他也在对着人敲钉子。我们可以解释成入戏太深，但这个词汇不能解决任达华在梦里感受到的那份恐怖。

    会导致恶梦连连的5种声煞

    任达华半年恶梦剑指声煞惊魂

    任达华说：“到现在都不能听锤子敲击钉子的声音，那个金属的碰撞声实在让人抓狂。”，这是一种深入骨髓的惊恐。

    在这里，不得不提的是导致恶梦因素之一的声煞。声煞是指的是对家庭或个体不利的声音。睡眠是一个人调养生息的过程，在睡眠过程中，我们需要宁静，需要能让自己身心安静，这样才能得到更好的舒缓压力，调节免疫，促进机能的效果。但不是每个人都能很幸运的得到所有利于睡眠的有利条件，所以，依然还有很多人不断的经受着恶梦的摧残。

    什么样的声煞会导致人的恶梦呢？

    1、声煞：电梯开合的声音

    电梯的每次开合，都会产生金属碰撞的声音，如果不是日常工作就是天天听金属碰撞声的，那么这种环境的效果，必然导致房间的主人恶梦不断。因为潜意识会不由自主的去判断电梯里上上下下的人，如果看过相关的一些鬼片，或者是感受到电梯井的那种黑色深邃，电梯里某次看到比较丑陋阴暗的人，那么，电梯在夜里寂静时每一次开关，都能带出无穷的恶梦。

    2、 声煞：路上的声音

    每天凌晨的车流声，刹车声，偶尔穿越的消防车警 车救 护车声，都是一次次对睡眠的冲击。当一个人身体比较弱的时候，这些声音就会让思维混乱，恶梦频频，互相作用，导致时运皆衰。你不能保证自己每个时期的身体都很好，也不能保证自己家庭所以成员都能漠视车声人 流。所以，卧室窗户若朝着马路或旁边就是马路，请上隔音窗，也要装个窗帘。

    3、声煞：水声

    厕所滴水声，空调滴水声，房前屋后水渠或河流的水声，水龙头滴水，都属于这个范畴。当然，有些人是不怕这声音的，但风湿患者，肾比较弱的人，却是很要命的声煞，这些水声入夜后带给这些惧水之人必然是无穷尽的恶梦，他们最容易在梦里遭遇冰冷的环境，遭遇叩动头颅的梦魇。

    4、声煞：金属碰撞声

    除了电梯的开合，还有别人家空调声，火车轨道碰撞声，如果门前有路急转弯，每次汽车的紧急刹车声也算。这些源于金属的碰撞声对于生理和思想的刺激就如金属刮锅一样让神经紧绷。恶梦的性质会是杂乱无章，偶尔也有血腥入梦，鬼怪入梦，这里摧残的人身体里的肾阳，肾阳乃生命之火，重要性可见一斑。任达华先生被钉子敲击声困扰，是因为钉子与锤子都属于金属，而在他的意识中，这两者的结合是可以导致别人生命的终结，这里带给任达华的，也是一次次对肾阳的削弱。

    5、声煞：饮食歌唱

    为什么我们会很拒绝楼下是大排档，是因为大排档的夜市嘈杂声带给的是对身体里脾胃的活跃，睡眠的时候，脾胃需要的也是和其他器官一样的休息，当需要休息的胃一直受到由于大脑接收到的饮食刺激，那只会让脾胃不适而导致恶梦。周围若有露天KTV或者隔音效果不好的的酒吧，那就更悲剧了，这个声煞摧残直接是神经系统，一会激昂，一会悲伤情歌，一会声乐，一会鸭公嗓子，这让脑子无法冷静。

    对于声煞的解决方案，很多人选择的是装上隔音效果从听觉上解决，也在窗户上装上横幅的窗帘解决视觉残留，当这些处理都解决不了问题的时候，最好的选择，就是搬家。当然，提升自己对声煞的抵制力是一种方法，可惜，一般的人欠缺这种意识，所以，因声音而做恶梦的人还是很多。任达华先生的意志力是很强大的，但声煞摧残也让他半年多一直恶梦，他想了很多方法也去做了，比如从意志上进行疏导，调换睡眠环境，于是，他的问题解决了，你呢？