张含韵晒古装侧脸照现尖下巴,近日,张含韵在微博晒出两张照片,照片中,她一身古装扮相,对镜头玩起侧脸杀,特别是尖下巴十分抢镜,网友看后纷纷评论:“瘦成一道闪电”张含韵吃肉减肥法运动最关键.
张含韵晒古装侧脸照现尖下巴
张含韵晒古装侧脸照现尖下巴
张含韵在微博晒出两张照片。照片中,她一身古装扮相,对镜头玩起侧脸杀,特别是尖下巴十分抢镜。网友看后纷纷评论:“瘦成一道闪电”、“小花瘦了,侧脸好美呀”、 “下巴都尖了,真的瘦了”。
那个“酸酸甜甜”有点“圆”的张含韵,在《偶像来了》里活跃了一把的背后,原来也在默默地付出着努力,反省自己身材管理的失败之余,非常认真地健身和努力减肥。张含韵吃肉甩肉瘦下了12斤,镜头前褪去青涩而越加成熟美丽,所谓长大,就是张小花这样对身体和对自己的无悔吧。
很多人对张含韵的印象还停留在11年前“酸酸甜甜就是我”的甜美和年轻上,《偶像来了》的热播再次把她带到了公众的面前,曾经甜美可爱的张小花,现在给人的印象却是——胖了!
而相识已久的媒体朋友给“胖花”发了一组照片,胖得更是连她自己都认不得自己了。虽说张含韵的身高162cm,53kg的身材其实刚刚好,但作为明星艺人,脸大本来就不上镜,上镜了还要显胖的模样真是让人看不下去啊。
张含韵在微博上总结了一下自己亲身实践的瘦身秘籍——“吃肉减肥法”。这可是小花请教了身边多位艺人及教练的瘦身经验,亲身实践的,但是郑重提醒,这属于短期快速瘦,并不能够权衡营养健康,如无特别需要,大家还是保持均衡饮食+运动这样长期的良性循环最好。
前三天 只吃肉!牛肉、鸡肉、海鲜类为主,但会注意少油盐和喝大量的白开水。禁止:辛辣物、主食、一切蔬菜水果。第四天开始饮食可以加蔬菜,是绿叶类的蔬菜而不是土豆、红薯南瓜等含淀粉多的,主食和水果依然不能吃。
最后,配合每天至少40分钟以上的运动,一周会有明显的效果!
张含韵晒古装侧脸照现尖下巴,网友纷纷评论称:小花瘦了,下巴都尖了,真的瘦了,侧脸好美呀,那个“酸酸甜甜”有点“圆”的张含韵,已经快瘦成一道闪电了,张含韵减肥法保持均衡饮食+运动这样长期的良性循环最好.