排卵日计算

    排卵期如何计算?如何计算自己的排卵日?小编告诉你准确的排卵日计算方法吧~

    只要在我们的下一次生理期的第一天开始向前推14天的时间就是我们排卵的时间，在这个时间之前的4天以及之后的5天就是女性的排卵期，在这个时间女性会对照容易受孕。

    精确的掌握排卵期，搪塞年青女性来说很垂危：想有身的，在排卵期的第一天最先，保持两天做爱一次的频率，对峙几个月，如无特殊情况，一般会有身的。而不想怀孕的女性，则须要错过这几天过性糊口，这时刻，排卵期就会被称为另外一个名词：伤害期。

    常用的排卵日计算方式有：

    1、宫颈粘液调查法(须在医院做)。

    2、根本体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(日常在清晨)，尚未举办任何流动及语言前，所测得的体温，为底子体温。正常情况下，育龄妇女的底子体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可溘然或迟钝上升0.3—0.6℃。

    因此测量底子体温最好从月经来潮第一天开始,对峙天天测量，并用坐标纸记实，以便视察阐发。

    3、行经日期推算法。既：以为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种要领不太可靠，因为大大都妇女月经不那麽法则。比拟之下前两种要领较靠得住，但有些麻烦。

    简捷而较可靠的推算公式为：

    排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

    排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

    在回收此公式计较之前，要求本人连续8次调查、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别示意该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计较是此后次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

    排卵期第一天= 28天—18天= 10天

    排卵期末尾一天= 30天—11天=19天

    即：这位妇女的“排卵期”为最先于本次月经来潮的第10天，竣事于本次月经来潮的第19天。

    若是通过视察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方式是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。

    排卵期如何计算?如何计算自己的排卵日?以上是准确的排卵日计算方法,供备孕的人参考~