把握四个原则让初入园的宝宝少生病

    刚刚离开早教中心进入幼儿园的小朋友，除了哭闹让爸爸妈妈揪心以外，三天两头的生病也会让父母濒于崩溃。要想提高宝宝的抵抗力，顺利度过入园初期，还需做到以下四点：

    第一点：让孩子保持愉悦的心情。情绪对身体健康而言非常重要。同是一样的病症，心态积极的患者比焦虑消极的患者痊愈的几率要大，时间也要早。幼儿同理，与老师和小朋友们相处愉快，喜欢幼儿园就像以前喜欢早教加盟中心似的，没有陌生感和紧张感，宝宝的抵抗力自然就会提高。

    第二点：让宝宝学会照顾自己。有两句话宝宝在入院前一定要熟练掌握，一句是“阿姨，我想喝水”第二句是“阿姨，我想尿尿”。中医有言：病源于火。意思是说，生病的原因是身体上火，而上火的原因则是喝水少，排便少，体内的火代谢不出去。宝宝们在家里有家长看护，水壶放在嘴边上才知道喝水，看护人提醒才知道尿尿，进入幼儿园自然没有这个自理能力。提前让宝宝掌握这个小技能则事半功倍。

    第三点：均衡饮食和合理作息很重要。挑食偏食的宝宝，营养摄取不全面，容易造成抵抗力的下降，稍有不慎既成为流行感冒的“先锋”。鼓励宝宝均衡饮食，肉蛋奶蔬菜水果合理摄取是提高自身抵抗力的基础。早睡早起，保证足够的睡眠是孩子生长发育的先决条件。家长爱熬夜，孩子也不肯睡，第二天去幼儿园就没有精力和体力玩。久而久之，孩子的体力下降，抵抗力也跟着下降了。为了宝宝，家长们也要注意自己的作息，让孩子养成良好的习惯。

    第四点：注意清洁，远离细菌。幼儿园与家里不一样，接触的细菌污染源多，让孩子养成吃饭之前、排便之后、回家以后洗手，睡前刷牙洗脸等好习惯，有利于孩子远离细菌和病痛。传染病高发季节尤其重要。对于过敏体质的孩子，还要教孩子远离自己的过敏源，比如花粉、不能吃的食物等等。

    第五点：若要小儿安，三分饥与寒。宝宝妈妈总是怕孩子在幼儿园饿着冻着，回家以后就给孩子加餐，造成孩子睡前积食，消化紊乱，反而不利于身体健康。为了防止宝宝冻着，里三层外三层的加衣服，孩子逐渐就对冷空气失去了防御能力。还是那句老话说得好：若要小儿安，三分饥与寒。

    悦宝园早教网(http://zaojiao.rompy.cn/)提醒：教会孩子自己照顾自己并不难。你的教导重复两遍到三遍，孩子就有意识了。游乐场是个不错的实习基地。让孩子自己去玩，告诉他妈妈在场地外面等你，想喝水、尿尿来找妈妈。时间长了，孩子就懂得如何照顾自己了。