颖儿公开暴瘦秘诀半月瘦15斤 颖儿减肥方法很简单少吃多运动
颖儿减肥方法
颖儿在以前的作品中,的确非常的胖,圆圆的大脸蛋,身上也是到处都是肉肉的,非常的臃肿,与现在的她根本联系不上,其实颖儿的减肥是非常励志的,她仅仅用了20天就瘦了35斤,直到如今也保持着苗条的身材,令人非常的羡慕。
颖儿动起减肥的念头完全是因为当年导演的一句话“你太胖了,我的作品不适合你”,从此,颖儿就下定决心要减肥,经过不懈努力,仅用了20天就减掉了35斤,如今,她尖尖的下,精致的小脸,笔直的长腿,纤细的柳腰,丝毫没有一点多余的赘肉,从此,她的演艺之路就开始变得顺畅了.
颖儿透露,她最后终于找到了一个健康又有效的减肥方法,就是少食多运动,严格控制饮食,不让自己摄入过多的热量,并且多运动,但她从来没有进过健身房,她只是每天逛街,每天多走路,她笑着说,如今她是个北京通,北京的所有路都让她走遍了。
除了多走路外,还自创了意念呼啦圈,就是用意志控制身体,让身体像摇呼啦圈一样左右摆动,这个方法不受时间和地点的控制,随时可以进行。
颖儿为了成功减肥,在饮食上严格控制自己,她还学会了烹饪,在减肥期间,吃得最多的就是蘑菇黑橄榄沙拉,用橄榄油代替沙拉酱,丝毫没有热量的负担。
颖儿公开暴瘦秘诀半月瘦15斤,因身材暴瘦引起关注的颖儿在节目中一身深v短裙亮相,颖儿在节目中透露,自己从出道时的130斤减到了现在的90斤,足足甩重40斤,变身专业“减肥教练”,颖儿减肥方法那就是旅游减肥法.