吴尊肌肉图片曝光 坚实肌肉线条清晰诱人

    外表帅气的文莱男星吴尊肌肉图片曝光,照片中,俊秀的吴尊坚实肌肉线条清晰诱人,线条柔和又不失钢硬吸引了不少粉丝围观,纷纷求肌肉如何练成的,下面奇丽女性小编分享吴尊肌肉照。
 

吴尊肌肉

    吴尊是文莱歌手、演员,曾是偶像组合“飞轮海”成员,后来出演《大武生》和《开心魔法》而出名,凭借俊秀的容貌吸引了不少粉丝追捧,而日前,吴尊肌肉图片被曝光,吴尊肌肉线条清晰诱人,而魅力在于匀称，线条柔和又不失钢硬，而不是大块头肌肉猛男。据悉，吴尊出道前曾开过健身会所，自己担任健美教练，难怪吴尊肌肉如此结实。

    吴尊肌肉图片曝光后,不少人想知道吴尊如何健身才能避免成为大块头肌肉男,而吴尊自曝肌肉健身秘诀,他说：“吃很重要，比如‘优格’那些都要吃，营养都要有。”吴尊说其实他很喜欢吃，什么都吃，他说：“每天都要怀着一颗开朗、迎接的心去享受。”
 

吴尊肌肉

    吴尊十分注重饮食均衡，前一天若大鱼大肉，第二天就会自觉地吃全麦面包、水果及蔬菜，避免吃过量的肉。辰亦儒也曾爆出吴尊吃饭前都拿着个计算器在算卡路里。

    吴尊当艺人后锻炼身体的机会和时间就减少了，据知情人透露,吴尊经常忙里偷闲晚上11时去运动，吴尊也忍不住抱怨说：“连睡觉时间都不够两个小时了，更没时间健身了，现在经常会用快步走代替健身。”

    吴尊分享锻炼肌肉的经验,他表示:“一定要去健身房，全面练，不能光练一个部分，有问题可以问我啊!”对于懒得上健身房或者没时间锻炼的男性来说，想拥有让人羡慕的结实手臂的话，吴尊建议大家“做俯卧撑”;而对于经常有时间到健身房的人，吴尊建议多锻炼腹肌、二头肌、背肌，他说：“一般人下拉的重量为体重的70%，不过若要将肌肉练强壮一点，可以拉比自己体重更重的重量。”

    以上分享了文莱男星吴尊肌肉图片,吴尊肌肉照看上去坚实而又匀称,并不是那种大块头肌肉猛男,吴尊还自曝坚实肌肉练就秘诀,分享自己锻炼身体的一些经验。