随着宝宝的慢慢长大,许多父母都面临着一个这样的问题:如何让宝宝单独睡觉?宝宝单独睡觉有啥好处?本文都将为您一一揭晓。
如何让宝宝单独睡觉
许多家长有遇到过这样一个问题:孩子随着年龄的增长并不能摆脱对父母的依赖自己独立的睡觉。我觉得这其中有两个原因,一方面是缘于孩子的习惯,他们从小在大人的爱抚中入睡,容易产生依恋的心理,导致不愿分开睡;另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关,想让他们单独睡,就如同让他们“断奶”一样,这是个很不容易的过程。其实我们可以试着从不同方面来解决这个问题。
步骤/方法
你可以布置一个孩子特别喜欢的环境,将他的房间布置成他喜欢的模样,并告诉他:“你上幼儿园是个大孩子了,以后这就是你一个人的房间了,你可以在这里做许多自己想做的事。”这样会让孩子感到他长大了,从心里上满足了孩子独立的需要,同时又为他创造了单独睡的环境。
将两个房间的门都打开,并且告诉他;“爸爸妈妈就在你身边,你一叫我们就能听见。”这样让孩子感觉大家还是在一起的,心里上得到安慰。
如果孩子害怕,有恐惧心理,可以在分床初期陪他一会儿,给他讲讲笑话,让他心情放松,但千万不能嘲笑他,让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过,以后就不怕了,可以等孩子入睡再离开。
注意事项
让孩子分床避免选择冬季,以免造成孩子因分床而带来的照顾不周使孩子着凉。
让孩子单独睡觉不能急于求成,否则会适得其反。让孩子产生恐惧心理就难以克服了,要循序渐进,让孩子慢慢适应。
刚刚分开时,孩子可能会找各种理由喊大人,大人一定要有耐心,不能因为孩子的吵闹而心软接纳孩子同睡的要求,要坚持原则不放弃,时间长了,孩子知道这招不管用,好习惯也自然就养成。
宝宝单独睡觉四大好处
1.有利于宝贝的身体健康
如果宝贝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝,大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝,影响睡眠质量。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
2.有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明,孩子的独立是从形式到内容的,所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式,而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床,有助于独立意识和自理能力的培养,并可促进心理成熟。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依赖,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。
3.有利于促进夫妇关系
家里增添了宝贝,家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上,好多都是围绕着宝贝的。由此,夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上,就要哄宝贝入睡,遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已,长期下去势必会影响感情。
4.避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,导致宝贝日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。
宝宝长大了,终归是要离开父母的,因此让宝宝尽早单独睡觉是非常有必要的,父母们,不要太惯了宝宝了哟。
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