母乳喂养喂养的好处相信许多妈妈都十分了解，那么如何才能使母乳喂养更加科学呢，下面就给大家介绍一些母乳喂养知识，避免宝宝出生以后容易出现的一些常见问题。

    准备充分

    在怀孕前就做好计划，以保证在分娩以后有足够的时间来喂养宝宝。如果新生儿每天需要喂10次，每次需要半个小时，那么每天可能仅哺乳一项花去的时间就要5个小时，这样连给宝宝洗尿布，自己洗澡的时间都没有，更别说腾出时间做家务了。因此在宝宝出生前，对于宝宝出生后的日常事务应做些计划，请宝宝的奶奶还是姥姥，或者是保姆，来照顾你分娩后生活，帮助你做一些家务。

    考虑可能会出现的问题

    找出将来可能会发生的一些状况，例如：你有没有做过乳房或者其它可能影响哺乳的手术，手术痊愈并不代表不会对哺乳产生影响，因此在分娩前应该咨询医生或者专业人士，积极做好预防，应对可能的状况；你是否有乳头凹陷？尽管大部分乳头凹陷并不影响哺乳，但是为了保证哺乳质量，还是要先去医院做检查，如有问题，以便及时得到治疗；如果在怀孕期间需要服用药物，要确定药物不会影响哺乳，或者选择某些药物的替代品。

    听听“过来人”的建议

    对于很多人来，总不能把所有哺乳中遇到的问题都要询问医生，这也是很不现实的。然而这时非常有必要与一些已经有哺乳经验的妈妈们多交流，可以是自己的朋友，也可以是自己的同学，或者咨询网络上众多的妈妈们，当有些问题还是无法得到解决或存有疑问，这时就应该请医生来帮忙了。

    如果可能，让宝宝自己选择出生时间

    吃母乳一开始对宝宝来说，是一个比较难掌握的本领。如果宝宝出生的时间提前了一周或者两周，对他来说，调整吸乳与呼吸之间的节奏就可能存在困难，尽管他最终能学会这些，但是对于早产的宝宝就相对困难一些。

    要了解辅助分娩对哺乳的影响

    分娩时的止痛药物，例如注射麻醉剂，可能会给即将到来的哺乳带来一些小麻烦。瑞士2009年的一项调查表明，产妇在分娩期间如果使用了注射麻醉剂，那么大部分宝宝在出生后的4小时内不会吃母乳，在出院之前也很难吃到足够的母乳。

    尽管对于剖腹产的孕妇来说，做分娩手术为了缓解疼痛，打麻药是必须的，有很多妈妈在分娩之后能成功的完成第一次母乳喂养。要积极寻求一些辅助方法，在最初的几天里，你需要用手挤压乳房（或使用吸乳器）直到分泌出乳汁并消除充血。如果你的分娩方式是剖腹产，哺乳的时候要保持一个比较舒服的姿势，可以用枕头保护住伤口部位。要对宝宝和你自己保持耐心。

    哺乳期要常备抗真菌药物

    在分娩或者分娩以后如果你需要抗生素，那么最好同时选择抗真菌药物。因为抗生素会增加患口疮的风险，真菌不但会引起乳房的疼痛，还可能在哺乳的时候传给宝宝，容易长口疮。

    多给宝宝表现的机会

    让宝宝自己寻找乳房，如果给他们一些机会，你会惊奇的发现，宝宝会移动到乳房并能自己允吸，他们觅食方面的能力超过我们的想象。这是宝宝天生就具有的本领，这种反应能够持续大约4周到6周。妈妈们可以采取以下喂养姿势：采取仰卧的姿势，比较舒服的半卧位或者坐姿，根据不同的姿势，支撑住宝宝，面对面趴到你的胸部，这时宝宝就会自己移动到乳房了。

    与宝宝保持一个比较近的距离

    与宝宝保持近距离，以便在宝宝需要的时候第一时间喂他。2006年美国的研究人员把一些刚出生的宝宝随机分成三组：第一组的宝宝和妈妈睡在一起；第二组宝宝被安排在母婴共眠床上，与妈妈的床连接在一起；第三组则是放在婴儿床上，在妈妈的床附近。统计表明，和妈妈在一起的第一组，母乳喂养的次数是第三组和妈妈分睡宝宝的两倍，第二组喂养的次数在第一组和第三组之间，和与父母同睡的宝宝喂养次数差不多。4个月以后，和妈妈睡在一起的宝宝喂养次数，仍然是睡在婴儿床上宝宝的两倍。

    如果选择让宝宝睡在婴儿床上，应该时刻观察宝宝饥饿的信号。尤其是新生儿，需要喂养的次数比较多，这样对于日后母乳的分泌也是非常重要的。另外，宝宝如果包裹的太严，他也会很难告诉你：“妈妈，我饿了！”

    母乳喂养的姿势：常宝宝保持“肌肤之亲”

    妈妈们要尽可能的与宝宝保持“肌肤之亲”。在刺激母乳分泌的同时，还可以随时地授乳。平时最好要穿着宽松的、纯棉外衣，尽量不要穿内衣。在坐着的时候或者躺着的时候，让宝宝贴近你的胸部；外出，或者走动的时候，可以用婴儿背带来保持宝宝的姿势。

    观察宝宝的反应，不要看表

    只需要关注宝宝就可以了。一些惯例诸如“每侧的乳房授乳20分钟”、“每次授乳时间间隔4小时”与专家的建议不想符合。只要宝宝自己知道自己需要吃多少，以及需要吃多久，“每侧的乳房授乳20分钟”这样的理论是一个平均值，大部分时候这些理论并不适合你和你的宝宝。