导读：宝宝到了六七个月大时，一个明显的变化就是“硬朗”起来。家长们也能够明显感觉小家伙“调皮好动”起来。这时候可以给宝宝做一下肢体活动方面的游戏，帮助宝宝动作更灵活。

    宝宝到了六七个月大时，一个明显的变化就是“硬朗”起来，脊部、背部、腰部已渐渐茁壮，因此他(她)从翻身到坐起的动作已经很连贯。通常，他 (她)会先靠着呈现半躺坐的姿势，接下来身体会微微向前倾，并以双手在两侧辅助支撑。身体硬朗起来，宝宝的整个生活就充满了无穷的活力。给他(她)喂奶或洗屁股时总是扭来扭去;抱他(她)时又弓背又弯身;潜台词似乎在说“妈妈快把我放下，我有别的事情要做呢。”

    宝宝肢体动作训练游戏

    这个时候，大部分宝宝都慢慢发展出直立平衡的能力，于是他们好奇、探索的重点也发生了改变，妈妈和宝宝游戏时，稍微留意就可发现，宝宝已经有了一定的自主意识。他(她)会主动爬向感兴趣的玩具，伸手抓取，并尝试坐起把玩：当身边有支撑物，如墙壁、桌椅、人体等，宝宝们会不断地进行站立实验，而且乐此不疲;在妈妈的牵扶下，他(她)的两只小脚会忙碌地蹒跚向前，双手向外伸展，认真体验迈步的感觉。这正是进行增强下肢力量与身体平衡游戏的最佳时机。

    在运动方面，此时的宝宝主要还是继续练习爬行。千万不要小看小家伙们的笨爬，因为“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练。所以，家长必须让宝宝充分爬行，否则，将可能影响宝宝一生。父母可以让宝宝在地上手足爬行，也可以让宝宝在床上手膝爬。

    还可以让宝宝和其他同龄宝宝在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。这样做既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了宝宝的社交能力。

    虽说宝宝的身体已然“硬朗”起来，但安全性还是妈妈需要特别留意的。尤其是在练爬时，要做好防护措施。可以在爬行区域周围设置一些矮的围栏，让已经会熟练爬行的宝宝随时可以扶着站起来，再逐渐从站到扶走，再到会独走。在精细运动方面，6个月后的宝宝手部运用亦有所精进。玩玩具时，除了用拍、丢、敲打等方式挑战不同玩法外，也试着以大拇指和其他手指合作抓握物品，或是单独伸出食指触摸;偶尔还能用拇指、食指配合捏拿。但灵活控制能力还不强，因此妈妈与宝宝有意识的游戏训练，能够帮助宝宝未来灵活操作工具。以下为妈妈们推荐一些训练宝宝肢体运动技能的好游戏。

    推荐游戏一：“前倾后倒”

    游戏目的：

    锻炼宝宝的腿部和脚底肌肉，练习平衡能力；训练宝宝脚底弹性，运动脚趾，刺激运动神经。

    游戏步骤：

    1、妈妈坐在地毯上，宝宝赤脚，直立在妈妈腿部近膝盖处。

    2、拉动宝宝的双臂，使宝宝往妈妈胸前靠。

    3、让宝宝的脸贴着妈妈的脸，妈妈和宝宝亲一亲。

    4、熟练以后，可以小心地做幅度更大一点的“前倾后倒”动作，如果宝宝害怕要及时给他(她)鼓励和赞美。

    游戏互动：

    宝宝直立妈妈的身上会很害怕，妈妈要在宝宝没有哭之前亲到宝宝，宝宝会因为这突然的惊喜而忘记害怕。妈妈要有规律地做这个动作。当然速度不要太快，太快的速度不容易让人把握住。宝宝会因为这种规律性，而充满期待。

    温馨提示：

    这项游戏一定要注意，不要太大力拉扯宝宝手臂，否则容易使宝宝受伤。在做动作的时候，随时关注宝宝的情绪变化。

    妈妈须知：

    宝宝的生活世界由三个镜头构成的，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。其中的运动画面，随着宝宝年龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人。小宝宝的动作如果发展得好，可以促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我体形的建立，及对外在环境的认识均会有帮助。

    推荐游戏二：“拿到球球了”

    游戏目的：

    发展宝宝眼、手、脚协调动作的能力，促进全身肌肉活动及锻炼意志。

    游戏步骤：

    1、准备几颗小球球(或其他替代玩具)。

    2、让宝宝俯卧在床上或桌上。

    3、在他(她)前面放一个球(或其他玩具)诱引宝宝向前爬行。

    3、在宝宝跃跃欲试移动身体时，妈妈要鼓励宝宝说：“小球在前面哟，宝宝乖，快爬过去拿小球。”

    4、如果宝宝还不会熟练爬行，妈妈可用两手掌顶住宝宝的左右脚掌，用力向前交替推动，使宝宝的脚借着推力蹬着向前移动身体，爬去取球。经过反复练习，宝宝就能逐渐独立爬行。

    游戏互动：

    宝宝学习爬行时，妈妈的鼓励是少不了的。当宝宝去追小球时，他(她)是全心全意在用力气爬行。妈妈一边鼓励，一边让宝宝借助自己推力向前蹬，不仅赐予了宝宝外力，更重要的是会让宝宝信心倍增。在妈妈和宝宝共同的努力下，宝宝终于拿到小球时，妈妈要非常高兴地抱着宝宝亲几下，这样宝宝才会对这种卖力的游戏充满好感。

    温馨提示：

    爬行是比较难学的动作，妈妈必须耐心地训练宝宝，方能突破这艰难的一关。宝宝刚学时，只会后退或以腹部为中心转圈爬。经训练后，才会向前爬行。

    妈妈须知：

    爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲，也可以成为宝宝的成长动力，在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等，都是宝宝运动的助推力。宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独，充满快乐。

    推荐游戏三：“抓呀抓秋千”

    游戏目的：

    刺激宝宝的听觉和视觉系统发育，并且锻炼宝宝的手眼协调力。

    游戏步骤：

    1、用颜色鲜艳的丝带栓上一个毛绒玩具或者塑料环。

    2、在宝宝面前缓缓地上下、左右移动，吸引宝宝用眼神去追逐。

    3、妈妈一遍遍在靠近宝宝小手的地方做小幅度摇晃，鼓励宝宝伸手去抓。

    游戏互动：

    宝宝看到玩具在眼前飘来飘去，会很感兴趣地去抓。也许宝宝的小手并不能准确抓到玩具，这时妈妈可以配合宝宝，让宝宝抓到玩具。

    温馨提示：

    游戏玩具还可以选择会发声的毛绒玩具，效果会更好。因为能发出声音的玩具能刺激宝宝的听觉。

    妈妈须知：

    近年来的研究表明，利用视觉形象可大大提高宝宝的注意力、记忆力及综合能力。宝宝会把他见到的对象，整个地、不加思索地、清晰地印在脑子里，形成牢固的脑映语言，这是宝宝智力发展的重要标志之一。