桂圆的功效与作用,桂圆是我们日常生活中常见的一种水果,桂圆又叫龙眼,桂圆具有健脑安神,补养心脾,治失眠,健忘,惊悸等作用,下面奇丽小编就为大家介绍更多桂圆的功效与作用,一起来了解一下吧.

    味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

    1.健脑安神

    桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

    2.抑制子宫肌瘤

    桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

    3.恢复体力

    桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

    桂圆的营养价值

    1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素k的含量之高是其他水果罕有的。

    2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。

    桂圆的适用人群:

    桂圆，其实就是我们平常说的“龙眼”。吃桂圆的好处有很多，但原来吃桂圆也有坏处的。桂圆虽补，但也要看体质来吃，有的人是不适宜吃、或忌吃桂圆的。

    哪些人不适宜吃龙眼:

    1、因桂圆的食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;

    2、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食;

    3、小儿及青少年均不宜多食。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的桂圆的功效与作用,桂圆对病后需要调养及体质虚弱的病人有很好的调理作用,桂圆虽然功效很多,营养丰富,但是桂圆不宜多吃不然容易上火,希望小编的介绍对你有所帮助.