第1阶段纱布清洁口腔
广州医学院第三附属医院口腔科副主任史剑杰介绍道,“当宝宝开始长第一颗牙时,也就是大略从6个月开始就要‘刷牙’了。”但这里所说的“刷牙”并非运用牙刷,而是父母用干净纱布包裹自己的食指,沾净水,帮宝宝荡涤口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物。
第2阶段父母辅助刷牙
在孩子长出较多牙齿,且已习惯每天清洁口腔开始,就能运用牙刷刷牙了。然而,由于这个年龄段的孩子手部神经肌肉的发育尚未成熟,有效的洁牙动作仍需依赖父母辅佐、监视和审查。
幼儿两岁半左右时,口腔中的乳牙才全副萌出。史剑杰建议道,幼儿在两岁时,家长就可以让他开始“玩牙刷”,对着镜子自行练习刷牙动作。“2~3岁的宝宝喜爱模仿大人的各种流动,这正是让宝宝学习刷牙技能的大好机遇。刚开始能够让宝宝用牙刷和杯子,模拟成人的动作,让宝宝对刷牙感趣味;几周后,让宝宝逐渐控制高低转动刷的动作要领,用清水刷;最后再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有次第地刷。”他建议道。
此阶段,父母应替幼儿选择这个年龄段的孩子运用的牙刷。在孩子开始刷牙后,就在孩子一天的作息时间表中安排上刷牙这一项,保持早晚各一遍。由于是刚开始,时间能够给宝宝留得充裕一些。
当刷牙时,家长要站立于幼儿身后,手把手教幼儿掌握正确的刷牙办法(详见小学问竖刷法)。由于这个时代的幼儿已有一定的了解、表达能力,只需家长循循善诱,由浅入深地耐心领导,掌握正确的刷牙办法并不是件难事。“家长还要有充分的耐心,教宝宝刷牙不要指望一步到位,任何好生活习惯的培育,都要以正面引导的方式来进行,才能遭到宝宝的愉快接收。”史剑杰建议道。
第3阶段幼儿独立刷牙
从3岁起,幼儿已通过半年的过渡期锻炼,应能独立实现刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,家长还要起监视领导作用,使孩子养成良好的口腔卫生习气。“敦促、领导宝宝刷牙,只是尽了一半职责,一定不要忽视对宝宝刷牙后果的审查。”史剑杰提示道。
小知识竖刷法
全国牙病预防领导小组引荐一种“竖刷法”刷牙:将牙刷头平行于牙面,并与牙面成45度角,然后顺着牙的长轴刷;刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,刷后牙咀嚼面时,前后来回刷;里里外外都要刷到,每次3分钟。
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