产假只有90天,而母乳喂养时间最好坚持2年,这使得不少新妈妈们成为了“背奶一族”,平常妈妈们只能利用工作间隙存储母乳,下班后再将母乳带回家,所以很多宝妈就会担心母乳的品质问题,那么职场宝妈怎么将新鲜母乳带回家呢?
背奶装备:要想将新鲜的母乳带回家,给力的“背奶”配备不可少。新妈妈要预备保温包或者保温桶、蓝冰、吸奶器、带密封盖的储奶瓶、储奶袋、防溢乳垫等。
吸奶场合:为了防止吸奶时的为难,新妈咪要给自己寻觅一个合适的吸奶场合。比方空着的会议室、无人的办公室、厕所、哪怕是上司的个人办公室,置信通过协商都会成为你的吸奶场合。假定新妈咪是要用无人的办公室、会议室,可以与在这附近办公的共事打个招呼,或者在背奶时候的场合挂上“临时哺乳室”的牌子,避免不知情的人闯入而发生为难。
清洁工作:在吸奶之前妈妈们要到洗手间彻底清洁双手,用洁净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。
母乳贮存:假定公司里有冰箱那就最好了,假如没有,可以考虑置办一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还能够在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后搁置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用。母乳室温保管时间成熟母乳:15 ℃ 可保存24小时;19-22 ℃ 可保管10小时;25 ℃ 可保管6小时;0-4 ℃ 可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放。
尽管对于一些职场孕妈来讲,背奶的过程可能很辛劳,然而母乳是有着任何乳产品不可代替的营养价值,所认为了宝宝们的健康发育,宝妈们加油!
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