在小编教育的母婴群里,时常有宝妈着急地跑来问宝宝好多少天不大便了,怎么办。通常,咱们都会给出让宝妈们满意的答案。其实,我们小编调理的客户中也有很多宝宝便秘的案例。像之前夏教员调节的一个叫浩浩的宝宝,就有长达4个月的便秘史,有的甚至更多。当然,在小编儿童营养师们的帮忙下,他们的病症都通过饮食调节得到了缓解,甚至完整康复。
但有的家长可能会疑难:为什么这么小的宝宝会便秘吗?其实,这都是由于我们的喂养不当的缘由。
辅食添加过晚
由于宝宝六个月左右,单纯的母乳喂养,已经不能满足宝宝对养分的需要,假如不及时增添辅食,宝宝身材中就会缺乏各种养分素,特殊是对肠胃爬动有增进作用的VB1。而且母乳本身食物残渣少,单纯以母乳喂养,导致宝宝的大便体积较小,不能刺激大肠蠕动,粪便在大肠中停留得时间越长,水分被大肠肠壁吸走越多,粪便也变得体积更小且干燥,进一步加重了宝宝排便的困难。世界卫生组织倡议:从6 个月以后开始, 在接续母乳喂养的基础上逐渐添加各种辅食。及时地增添辅食岂但能供给宝贝所需的营养,更缩小宝贝便秘的多少率。
辅食内容不正当
很多妈妈虽然在6个月左右准时给宝宝添加了辅食。但由于妈妈不知道该给宝宝吃什么,就按照网上查找的一些所谓的营养辅食,或是依照老人的教训给喂全蛋的鸡蛋羹,更有甚者,直接就给宝宝加入了成人的食物。由于没有循序渐进地让宝宝尝试各种食物,导致宝贝的胃肠无奈一下子就接受食物的冲击,而导致胃肠受损,肠道菌群凌乱,长期造成宝宝便秘、消化不良等景象。
喝水太少
水对人体起到很重要的作用,能够使粪便收缩、柔软,加速粪便的排出。当宝宝喝水过少时,为保证身体的正常运转,大肠会自动从粪便中回收更多的水,造成粪便体积变小、干结,增加了排便的艰难。
补钙过多
虽然钙对宝宝的生长有着不可代替的作用,补钙过多却会惹起宝贝的便秘。钙在人体中主要经过粪便排出。由于粪便中存在大量的脂肪,当宝贝补钙过多时,钙与脂肪联结形成质地坚挺的皂碱,加重宝贝排便的困难。
食物过于精密
有些妈妈给2岁以上的宝宝还以糊糊类的食物作为主食,造成饮食过于精密,食物残渣少,粪便体积小,使粪便在肠道停留的时间过长,长时间也会形成便秘的景象。
另外,生病后身材没有得到复原、排便不规律,长期挑食、厌食,不吃绿叶蔬菜等等都有可能使宝贝产生便秘的病症。所以,当宝贝便秘的时分,妈妈们能够根据前面所讲的多少点缘由对症处置。当然,最好是能从根本上培育宝宝良好的饮食、排便习惯,杜绝宝贝便秘。
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