孕妇可以吃黄油吗?孕妇吃黄油好吗?

    黄油是牛奶加工出来的产物,营养很好但含脂量很高,吃了容易长胖,那么,孕妇可以吃黄油吗?孕妇吃黄油好吗?这是喜欢吃黄油的孕妇关注的饮食问题,小编为你解答孕妇是否可以吃黄油的问题吧!

    孕妇可以吃黄油吗?

    孕妇不能吃黄油,一般人群均可食用;孕妇，肥胖者忌食;糖尿病患者不要食用黄油。

    孕妇吃黄油好吗?

    孕妇吃黄油不好!

    黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

    黄油从制作工艺来分，可以分为生黄油(从生牛奶直接制作)，超细黄油(只能采用巴氏菌消毒过的未经冷藏牛奶或奶油)，细质黄油(采用部分冷冻过的牛奶)。在口味上，还可以分为原味，半盐和加盐的黄油。

    孕妇应该少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

    可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

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