孕妇的饮食禁忌很多,为了肚子里的宝宝需要牺牲太多的美食,那么孕妇能吃海参鲍鱼吗?跟着小编一起来揭秘吧。
孕妇能吃海参吗?
可以吃,但是注意,一定要买到品质好的海参,千万不要买那些经过添加非法物质加工的海参。
海参适宜人群:
1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。
2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。
3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。
4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。
5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。
6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。
7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。
8、食欲不振、便秘者。
9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。
10、亚健康、各种现代病患者。
11、孕妇、产妇。
12、都市白领、爱美的现代女性。
13、发育期儿童补充脑黄金DHA。
孕妇能吃鲍鱼吗?
能吃。
非常适宜孕妇及水肿人群食用。
鲍鱼营养分析
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
2.鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。
4. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分, 能够破坏癌细 胞必需的代谢物质;
5. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;
6. 鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
如上所述,孕妇是可以吃海参鲍鱼的,这下可以为孕妈妈们好好解解馋了,敞开肚皮好好享受美味吧。
时间:2014-02-10 04:22编辑:admin
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