准妈妈怀孕过程中的各种肠胃病症，包括：呕吐、恶心、便秘、逆流等，皆十分普遍。所以，约有50%以上的准妈妈，会在怀孕期间发作胃部灼热的症状。通常胃灼热发作于怀孕中期及末期，大部分的孕妇在消费后，即可复原正常。

    多重要素构成孕妇胃灼热的产生。一般而言，下食道扩约肌压力降落及因子宫变大，会促成胃内的压力增大，导致酸性的胃内容物顺流，因此惹起胃灼热的症状。

    临床病症

    孕妇“胃灼热”的临床症状，典型为上胃部或胸骨下温热或烧灼的觉得，这些病症会随着孕妇弯身、坐着或躺卧而加剧;至于胃灼热的发作率，也会随着妊娠周数而增加。如果孕妇疑心本人有溃疡、食道狭窄或出血等并发症，则内视镜检查对孕妇而言，是极为必要的。

    孕晚期胃灼热的预防和治疗

    准妈妈若在怀孕晚期发作胃灼热，医生通常会考虑是二种疾病：

    1.返流性食道炎由于胃酸等胃内容物返流招致食道发炎，甚至惹起溃疡。胸口不适与胃灼热是此种疾病的最初征兆。

    2.胃溃疡胃溃疡可发生于胃的任何部位，通常位于胃小弯处，是介于胃体及胃的下部之间。在正常情况下，胃黏膜上有一层黏液，可爱护其不受胃酸及消化液的腐蚀。假定蛋白被毁坏了，并接触到这层爱护膜的表皮细胞，就会形成胃溃疡。其病症为胃部呈现疼痛及胃灼热感，通常在吃完东西后，病症可以改善，但约过2-3小时以后，可能又会复发。

    10种模式可越方和治疗胃灼热

    准妈妈若要医治胃灼热，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可用下列10种形式预防和治疗。

    1、量少吃多餐，使胃部不要过度收缩，即可减少胃酸的顺流。

    2、2小时不要进食，饭后半小时至1小时内防止卧床。

    3、尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。

    4、制胃剂等胃药，可在饭后30分钟给予，以中和胃酸。

    5、—接受体拮抗剂，为顾及孕妇及胎儿的安全性，只仅限于短期服用，并不适合普遍使用。

    6、体重若过重，应减少本身材重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括：糖浆、高淀粉类食物(例如：面包)。

    7、或清淡食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量防止。

    8、咖啡会使食道扩约肌松弛，并加剧胃酸的回流，亦应防止。

    9、或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜防止。

    10、含β-胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃。

    怀孕晚期的准妈妈，若有胃灼热的病症，则应于产检时向妇产科医师提及;若症状重大，妇产科医师则会与肠胃科医师共同会诊医治。希望每位准妈妈对怀孕过程的回忆，永远是最美妙的。