你知道吗，一些不起眼儿的小病，有可能会引起不好治愈的大病，就在你身怀宝宝的那几个月里，你须要特别小心：准妈妈的一些小病，往往被无视，以为不会有什么大碍，但正是这些小病，却可能影响准妈妈和胎宝宝的健康。

    发烧可能引起胎宝宝畸形

    妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。

    怀孕发热首先要找到发热的起因，准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大；长时间发热或高热，岂但会使准妈妈器官功用紊乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫沾染而导致流产。假设细菌、病毒搅扰器官的正常分化和发育，就可能惹起胎儿畸形或死亡。

    准妈妈一般抵御力较弱，容易感染病毒，应多小心冷暖随时加减衣服；不去拥挤的环境或空气不洁的公共场所；不接触发热患者囊括患儿；平时恰当运动、当心营养和休息、勿过劳、居室留意通风。一旦发作长时间高热需征求医生意见决议能否接续妊娠，并尽快对症医治。特别须要小心的是，准妈妈切勿自己自觉用药或滥用药物，特别是链霉素、庆大霉素等反作用很大的药物，能否用药须由医生决议。

    孕期压迫性尿频易诱发泌尿类病症

    由于妊娠中期以后盆腔瘀血，加上增大的子宫和胎宝宝的压榨，膀胱会被向上推移而变位，因此有的准妈妈会有排尿不畅或尿液潴留。尿道口与肛门接近，很容易受大肠杆菌的污染，假定细菌上行至膀胱内，膀胱内尿潴留液，会很容易引发膀胱炎、尿道炎。这类炎症如未及时医治可以继发向上蔓延。妊娠期输尿管管壁松弛，也常易发作尿液潴留，使肾盂盏呈现扩张状态，引发急性肾盂肾炎。

    准妈妈要特别小心进步自己抵御力，防止过度操劳、养分不良等促使抵制力降落的因素；当心卫生，如勤换内裤，勤洗外阴等，不用盆浴坐浴。另外恰当运动，多饮水、多休息。

    贫血可能惹起昏厥

    贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，因为准妈妈体内对氧的需求量增加，推陈出新加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不迭时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可构成胎宝宝养分供给不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。

    为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰厚的食品，千万不能偏食、挑食。口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一，也可选用适宜的中药。若因贫血而昏厥，可在医生领导下慎重少量多次输血。

    时常失眠可能招致慢性疲劳综合征

    准妈妈假定时常睡不好觉，有时入睡艰难，有时是睡眠时间短并且多梦，时间久了，就会感觉到记忆力减退。睡眠本是一种保护性克制，可以防止机体和大脑过度疲劳，通过睡眠机体和大脑得到休息，功用得到恢复。妊娠期由于内分泌变迁，准妈妈脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和膂力难以恢复就会导致慢性疲劳综合征。

    准妈妈应弄清失眠原因，尽量解除心理担负、消弭心情和脑力劳动的疲劳。睡前采取一些对自己有效的催眠办法，如漫步、沐浴、热水泡脚等，必要时可加用一些药物。有钻研认为睡前服用钙制剂或喝杯牛奶(其中含钙)，能够有镇静作用，使人睡眠深沉。也有人主张按摩脚底涌泉穴，无妨一试。

    平常要纠正一些不良的睡眠习惯，养成好的睡眠法则，春夏天晚睡早起，秋天早睡早起、冬天早睡晚起，睡前尽量让大脑放松，给自己营造一个好的睡眠气氛。

    便秘容易引起痔疮

    怀孕后肠蠕动减弱，食物在肠道内经过时间延长，水分被吸收得越多，大便就会越干燥，增加排便的困难，形成便秘。便秘时干燥的粪块压榨肠壁静脉，惹起淤血，使劲排便时腹压的增高也使痔静脉扩张，又由于妊娠期间，增大的子宫压迫下腔静脉，影响下半身静脉的回流，痔静脉淤血加重，压力增大，管壁变薄，被动扩张后就形成了弯曲的静脉团，就容易形成痔疮。

    要预防痔疮首先就得处理便秘问题。首先，要养成定时排便的习气，即使没有便意也应养成定时去蹲蹲。另外，要多吃富含纤维素的食物和蔬菜，如玉米、红薯、芹菜、油菜等；水果中香蕉、梨、苹果也能通便；凌晨喝一杯凉开水或蜂蜜水也利排便。适当的流动，像漫步、做体操均可增强肠管的爬动，促进排便。

    过于枯燥者，可使用开塞露、甘油栓软化粪块，但不能运用激烈泻药，如蓖麻油、番泻叶等，以免诱发子宫收缩，惹起流产或早产。

    平常站或坐的时间都不宜过长，要时常变换姿态，以减轻痔静脉淤血。夜间入睡时采取左侧卧位，可避免增大子宫对静脉的压迫；在分娩时向下屏气的时间不应过长；产后如有痔核脱出要及时送回，可先用纱布浸33%硫酸镁热溶液外敷患处，起到消肿、收敛作用，再在痔的部分涂上去痔油膏，用手悄然将痔核推入肛内。

    牙病可能惹起心脏病

    因为准妈妈体内激素的改变及身体免疫力的降低，牙齿、齿龈容易发生病变，而且妊娠本身也可惹起一系列的口腔病变。为什么牙病会惹起远离的器官心脏发病呢？病灶学说认为，在牙病变组织中假如有外源性致病微生物沾染，沾染的微生物或微生物所产生的毒素发作转移，就会惹起心脏组织发病。

    像龋齿惹起的牙髓炎、牙根管沾染、根尖周感染等皆为口腔病灶，是播散细菌和毒素的潜在起源。另外，牙周病波及多个牙齿，感染面积大，因为牙齿松动，加上咀嚼压力易使龈沟内细菌及毒性产物被挤到组织中，通过血液传播到心脏，心脏遭到病毒细菌的侵害也可能引起心脏沾染性疾病。比方亚急性心内膜炎。

    怎样才能祛除牙病带来的危害呢？首先，准妈妈要坚持早晚刷牙，每次进食后要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口内繁衍。并多吃一些鸡蛋、肉类、豆制品，多吃富含维生素的水果，常喝蔬菜汁等，这样不仅可以防止牙病的发作，而且对胎宝宝牙齿和骨骼发育也有益处。