一、留神饮食。

    在春节期间，孕妈妈特别要留神饮食，不要一家人相聚在一起，因为快乐，就不顾及腹中的胎儿，开端对饮食不小心。

    春节期间，孕妈妈还是应该遵循日常的孕期孕期饮食准则，不能大吃大喝，更不能吃哪些油腻的高脂肪食物，同时也不能饥一顿饱一顿，免得出现消化不良的状况，影响孕妈妈对养分的吸收，这样也会影响到胎儿的发育。

    另外，在春节期间，如果孕妈妈吃的太饱，胃里面充溢了食物，就会培养对周围组织构成挤压，出现心慌、发憋等不良状况。还有，孕妈妈假设饿的时间太长，导致血糖降落，影响血氧的含量，就招致胎儿缺氧。

    二、当心休息。

    在过年的时候，亲朋好友相聚在一同，不免有许多话要说，有许多事要做。这个时分，孕妈妈要安排好休息的时间，不要长时间聊天，不要下厨忙碌，减少寒暄的时间。

    更加不要夜以继日的打牌、打麻将，这样岂但会疲劳，长时间久坐，还会影响下肢静脉回流，引发水肿，对孕妈妈和胎儿都有着极大的危害。

    三、外出注意。

    1、在春节期间，假设是不是在孕晚期，孕妈妈还是能够外出的，但假定到了孕晚期，孕妈妈就要减少外出的时间，要避免长途出游。

    2、在外出的时分，假设孕妈妈是长时间坐汽车，要将双脚垫高，以此减轻小腿的压力，避免出现重大水肿的情况。在中途的时候，孕妈妈能够用手对小腿和脚进行按摩，促进血液循环，缓解双腿的疲劳。

    在汽车行驶的途中，如果孕妈妈有尿急的情况，要向司机说明，下车停止方便，千万别憋尿。孕妈妈长时间的憋尿，免得对本人和胎儿形成伤害。

    3、假定孕妈妈是坐飞机出行，在飞机腾飞或降落的时候，一定特别小心，因为在飞机起落的时分，由于重力的因素，孕妈妈的身材容易失去平衡。还有，飞机在空中遇到气流的时候，会呈现颠簸，孕妈妈一定要做好平安措施。

    另外，在机场安检的时候，还有高空的太阳辐射、宇宙射线等，都会对胎儿的发育形成影响。所以，孕妈妈乘坐飞机要穿着防护服。

    温馨提示：孕妈妈在春节期间外出的时分，能够随身带一些适合的小食品，方面路上饿的时候吃。