现在生活条件好,家长巴不得把什么好吃的都给孩子,但有的孩子吃得好反而不长高,为什么吃得太好,荤菜吃得多,反而会个头长得慢呢?
有些家长对孩子过火溺爱,构成了孩子爱挑食的缺点。久而久之,孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状,而且面黄肌瘦,个子长得迟缓。就诊时,医生常诊断为蛋白质摄入过剩导致的养分障碍。
为什么吃得太好,荤菜吃得多,反而会个头长得慢呢?专家介绍:人体内的营养物质是以“动态平衡”的形式存在的,即蛋白质等六大养分素的摄入量和耗费量成对应关系。
以蛋白质为例,人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质,在肠道被分解、吸收、利用,经过血液循环输送到全身各组织器官,来补救组织成长、更新和修复所耗费的蛋白质。假设孩子蛋白质摄入量长期过多,超出了孩子成长发育的须要,过量的蛋白质不仅不会被人体应用,而且在合成的过程中,会生成过多含氮的最终产物,有害于孩子身体健康。
其中,合成过程产生的氨要在肝脏中转变为尿素,再由肾脏排出体外,势必增多肝、肾及消化道的负担。时间一长,便会导致消化不良和营养障碍。同时,蛋白质等养分素在消化吸引时要消耗确定的热量,比糖、脂肪消化吸收时需要耗费的热量多。所以,蛋白质摄入过多,必然增加身体额外的热量耗费,从而影响成长发育,影响孩子长高。
时间:2013-11-19 10:56编辑:admin
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