大街上，我们往往会看到老人家总是在祝福准妈妈们生个“大胖小子”。这本是一善意的祝愿，但这个祝愿却未必科学。假设宝宝体重过重，妈咪生产过程中可要多遭罪，而且胖胖的宝宝也无可防止受点儿苦。听说宝宝出生6斤左右最智慧，这是怎么回事儿呢？

当准妈妈体内养分不良时，会构成胎儿发育迟缓，生下的低体重儿在认知各方面也显得略差。因此，很多准妈妈为了保障胎儿的养分供给，可以说是卯足了劲在进补。十个月之后，生下宏大儿也就不不测了。

一、生个“大胖墩”智力高？谬误！

从得悉梅子怀孕那一天开端，梅子的婆婆就开端了“孕期增补”计划。梅子的婆婆也是苦日子过来的人，梅子的丈夫生下来的时分才不到5斤，这不断是她的遗憾。于是，在获悉梅子怀孕之后，就把本人以前怀孕期间想吃却没吃到、或者大家说孕妇要吃的东西全部买齐，制订了一日四餐的进食表。

小区里的左邻右舍的大妈大婶晓得梅子怀孕，也出主见，告诉她该如何进补。尤其是梅子的婆婆听人家说，出生的宝宝假定体重偏低，容易影响宝宝的智力。所以，要想生下来的宝宝聪明，自然得是个大胖墩小子。

梅子有些无奈地看着兴奋中的婆婆，对她的殷勤也基本无法抵挡得住。于是，在怀孕3个月的时分梅子偷偷给本人的好友打电话，好友刚好是妇产科实习医生，她对于梅子婆婆的观念啼笑皆非。原来，体重与智商并无直接的关系。

二、出生6斤重左右，智力发育最好

优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致养分过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点，也纯属谬论。医生提示大家，其实智力最好的孩子，是出生体重在3kg左右的孩子，而老人家最脍炙人口的“大胖小子”在成长的过程中，很容易上代谢病。

当然，科学家也说了，不能完全“以体重论英雄”。因为影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其余的比方生涯的空间很狭小啊，空气污染很重大啊，以至爸妈经常迸发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。

所以，打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大，不只生的时候“害子害妈”，而且将来成年后瘦削的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

其实，控制孕期体重，不盲目进补，不无视营养摄入，这才是对宝宝和孕妈咪本人负责的样子。那么准妈妈怎样做威力防止缺乏营养，又不会养分过剩呢？

1、准妈咪在孕期该当注意摄入食物的品种多样化、合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才干保障母胎的健康。

2、准妈妈要养成良好的进食习惯，定时、定量、定点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

3、恰当运动，锻炼身体，促进推陈出新，既能耗费多余的脂肪，维持身材的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利哦！