孕妇该如何正确食用姜蒜

    姜蒜具有祛寒作用，像日常的普通感冒，还有一些有胃病的患者，都知道，喝些姜水是有助于出汗，祛寒的。在冬天，吃些大蒜，还可以防止感冒，可见，姜蒜对人体是有很好作用的。但姜蒜是否适合孕妇吃呢？正面我们随早教加盟中心专家一同了解下。

    生姜有益于人体，并且鲜生姜的姜辣素是有利于人开胃，促进人体吸收和消化的。并且生姜对于人体的心脏与血管都有刺激作用，它能使人体的血液加快，促进血液循环，有利于体内的新陈代谢。

    大蒜，它具有入脾、胃、肺，暖脾胃，消症积，解毒、杀菌的功效。《本草纲目》中曾记载：“其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食，此其功也。”

    虽然看到姜和蒜的这么多优点，但这两类食物都属于刺激性食物。孕妇在怀孕期间是不宜过多的食物刺激性食物的。

    孕妇食物姜蒜的注意事项：

    1、不可食物已腐烂的生姜，这种腐烂的生姜里面就产生了一种名叫黄樟素的有机物，它能损害人体的肝细胞。

    2、如果出现如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染等病状时是，要忌食。

    3、如我们了解的，大蒜是可以预防感冒的。但要注意，感冒究竟是风寒感冒还是流行性感冒，大蒜是只用于风寒感冒的。对于孕妇，一定要注意因流感病毒引起的感冒，这类型的感冒是孕妇的一大忌，因在妊娠期间，因感冒可能引起对胎儿的不利影响有很多，例如，胎儿的发育，也有可能引起畸胎。

    4、生姜红糖水也是只用于风寒感冒的。如果是由其他类型引起的感冒，还请孕妇要及早询问医生。

    5、根据中医所说的：“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。

    悦宝园加盟网(http://jiameng.rompy.cn/)提醒：孕妇在怀孕期间，饮食方面要特别注意，遵循医生的话语，以防止对胎儿的不利影响。对于一些刺激性较大的食物，更是要适量，并且要讲究吃法。