之前预备怀孕的时分，就一个月没有做措施，没想到就怀孕上了。不得不说有些经验还是有用的，连同事讲的也蛮有情理的。往常看到闺蜜一直没有动静，我心里那个焦急，她说她的准备工作做的蛮好的，就是一次又一次的失败，想想是不是有时候有些事做得不够恰当或者做过了头，所以不断在失败。

下面我也总结一些经验：

一：计划怀孕前要调理本人的身体3个月。现在生活水平提高了，工作压力大了，晚上熬夜加班或文娱，生活习气很不健康，时常吃垃圾食品，不足训练身体，这样的身体情况受孕率低，即便怀孕了也容易出问题。所以要保持训练，这样本人身体体能就会有所进步的。

二：补肾要先区分体质。有些家庭总青睐喝补肾的汤水，中医认为，肾藏先天之精，主成长发育与生殖，肾虚的确对生养有影响，不过进补之前未必要让医生帮瞧瞧。我们素来都没有特意进过补，不懂也没工夫弄。

三：没必要看着排卵期同房。其实除了两地分居须要监测排卵找到同房工夫或者排卵阻碍采用促排卵治疗须要监测排卵看看药物的作用外，其余的应该以天然为好。这种宗旨性太强的性生活会给丈夫带来很大压力，没有任何乐趣可言，以至会呈现性功用障碍。特别在自己的小短裤有白色的肉肉的货色的时候，就可以同房的，根本上怀孕会随同着你！

四：夫妻谐和，放轻松更容易怀孕。夫妻关系调和，心态良好才是怀孕的基石，不良心情会影响人体垂体的内分泌宫功用，从而改变激素分泌水平。而激素水平扭转又会反过来增加怀孕的难度。如此恶性循环，怀孕就变得指日可待。所以预备受孕的日子里，夫妻应特别注意情感方面的交换。

大家都可以试试，这个经验很准的哦。真的，我那个时分也预备调节身体，预备怀的，没想到一个月就怀孕上了，所以来分享下经历！