要戴什么样的胸罩

    乳房会有显着增大，这时你可能会有乳房往下坠的感觉，觉得乳房越来越沉了。有的孕妇听说孕期戴胸罩会影响乳房发育，对以后哺乳不利，怀孕后就不敢戴胸罩了。这个认识有些偏颇。

    选择胸罩要注意：

    ● 不能戴过紧的胸罩；不能使用束身内衣、腰封和紧身内裤。不能使用有药物、硅胶或液囊填充物、挤压造型的丰胸胸罩。这是因为：孕期的乳腺在催乳素、胎盘生乳素、雌激素、孕激素、生长素以及胰岛素的刺激下，乳腺管和乳腺泡不断增生，过紧的胸罩会阻碍乳腺的增大。过紧的胸罩还会压迫乳头的发育，使乳头瘪陷。过紧的胸罩也会影响乳腺的血液供应，阻碍乳房皮下静脉回流。要戴舒适合体的胸罩。

    ● 戴有支持和托举乳房功能的定型胸罩。有一种无钢丝和松紧带的高档棉质定型胸罩，是不错的选择。

    ● 选择接触皮肤的部分是棉质、透气性能好、柔软、品质高的胸罩。胸罩的面料是最重要的，防止化学纤维飞毛脱落堵塞乳腺管。仔细查看胸罩面料的成分标签，三无产品或可疑的产品不要购买。

    ● 夏季更换质地轻薄透气的薄棉胸罩。

    ● 勤换洗胸罩，勤洗澡，晚上睡觉脱掉胸罩，使乳房得到放松和呼吸。

    ● 随着乳房的增大，适时更换更大的胸罩。小的胸罩等到产后和哺乳期结束后，还可以使用。

    孕妇穿平底鞋还是平跟鞋

    即使平时一贯穿高跟鞋的女性，一旦怀孕，也会穿上平底鞋，大部分会选择比较软的平底布鞋。这是有些矫枉过正了。不要穿一点儿跟也没有的平底鞋

    (1)足并不是扁平的，足心带有足弓，穿平底鞋就会使重心向后，使人有向后仰的感觉。

    (2)怀孕后本来上身就向后仰。

    (3)穿平底鞋，走路时产生的震动会直接传到脚跟，产生足跟痛。

    建议孕妇穿鞋跟有2厘米左右高的鞋子。不要穿鞋底易滑的，不要穿不跟脚的拖鞋或凉鞋，不宜穿有些挤脚的鞋，一定要购买正规厂家生产的好品质鞋子，保证鞋的整体舒适感。

    孕妇装

    孕妇装有休闲、职业、礼服三个种类。我们一般看见的孕妇装都是休闲孕妇装，棉质、鲜亮的浅色、有装饰感、舒适宽大、轻松，比如连衣裙、背心长裤等，全职太太可以这样穿着。但大部分孕妇是职业女性，一般要在临产前才正式休假，孕期要穿职业孕妇装。正规的孕妇装既是对职业的尊重，也是对准妈妈身份的确证，是职业形象和孕妇形象的叠加，应该备受尊敬。如果你是特殊职业者、高级管理者或高级公关职员，因为职业要常常有高级别晚宴、会谈、大型公关活动、音乐会、生日舞会等活动，那么你还需要置备一套孕妇礼服。

    孕妇职业装、孕妇礼服价格比较昂贵。从姐妹、好朋友处继承这样的服装是不错的选择。同样，你生完宝宝，也可以把服装送给你的姐妹和好朋友。国外跳蚤市场和捐赠机构发达，有人能从这些渠道获得质量上乘、洗涤熨烫如新而价格非常低廉的孕妇装。

    你完全不必孕早期就买孕妇装。中期腹部隆起还不很明显，可以尝试修改腰围尺码或尝试短款、不收腰、A型、郁金香型服装款式，这样你在生完宝宝后、哺乳期还可以继续穿。你也可以尝试丈夫的某些服装，比如衬衣和T恤，如果丈夫不比你过于高大的话，偶尔穿男装会使你有一种飒爽之气，等宝宝出生后，丈夫衣服还是一件没少。只把钱花在孕晚期的服装上，开支和浪费会大大减少，你买的服装也是高品质的。孕妇得体漂亮的穿着是对他人的尊重，是职业的要求，也是对宝宝最好的胎教。只要保持孕前的基本风格，根据怀孕后出现的情况做一些相应的调整就可以了。