导读：怀孕之后，有的妈妈容光焕发，精神饱满，而有的妈妈皮肤状况却层出不穷，让准妈咪们好烦！在预期这个特殊时期，准妈妈应该如何护理自己的皮肤呢？

    蓝莲花：怀孕之后，我的皮肤比以前差了好多，出油、长痘，还有斑点，每天看镜子心里都不是很舒服。我想请教一下怀孕后是不是不能用任何护肤品?我问过身边一些刚生过小孩的朋友，都说不能用，不知是否真的一点儿都不能用?如果能用的话可以用什么样的?或者有没有比较天然的东西来护肤会好一点?

    一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显着的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。因此，准妈妈们应尽量选用可信度较好的护肤品牌，以及不含香料、酒精、添加剂的产品。准妈妈孕期皮肤护理妙方：

    洁面要点

    作为最基础的日常护理，洁面是早晚必做的护肤第一步。孕期一定要选择温和无刺激的产品，比如含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等。

    保湿要点

    及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。

    去痘要点

    随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。若要控制住较为严重的发痘情况，建议使用各大药房有售的理肤泉痘痘清乳液，因为它的主要成分是水杨酸(BHA)的衍生物LHA，比水杨酸更温和一些，可以安心使用。

    防晒要点

    首先要澄清一点，不少准妈妈以为，孕期出现的色斑多为妊娠斑，只要生完宝宝便会自然消退，其实不然。由于准妈妈的肌肤通常比孕前更为脆弱，所以更容易受到紫外线的侵害。一旦晒太阳或是外出时掉以轻心，疏于防晒护理，就很容易引起日后难以消除的色斑，因此适当地涂抹一些不太油腻的、SPF值为15左右的隔离霜也是不容小觑的护肤步骤。

    知道这些护肤要点之后，准妈妈应该如何选用合适的护肤品呢?

    孕妇宜用的化妆品:

    1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。

    2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

    3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。

    4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。

    5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。

    幸孕草提醒：爱美的孕妈咪们一定要注意，有些化妆品对宝宝的发育有极大的危害，一定要慎用!

    孕妇忌用的化妆品：

    染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

    冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

    唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

    洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

    桑拿和电流:万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害;因为超过 53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。

    某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素 A衍生物的化妆品。

    就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12 个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。